在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體5.39.217.76; Q6 n. e8 a8 g
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
4 ~. X9 Z, \1 F" f' [ N, l6 I公仔箱論壇生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 U7 {2 S$ S A7 ^' D) K1 \
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
9 ~( j- ~. |- X% y7 ~6 s/ Ytvb now,tvbnow,bttvb還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 公仔箱論壇* H* Z z) g' y
$ X; M' k" d+ z8 ltvb now,tvbnow,bttvb並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
* w. F) c% ]8 D, V. V5.39.217.76 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
p! ~! u, [. ], R0 p: @暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺- u* v6 \' F3 f8 h" W
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： tvb now,tvbnow,bttvb5 p% y2 f2 ]; u" w1 Y* }( f% N
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據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
; [" s, Z; W: K3 S# Z7 |液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。公仔箱論壇5 k4 J6 ^% @1 Q& t
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
3 W( I6 T- {0 O* U P" f5 V循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提公仔箱論壇1 y7 C% Z' R$ s" g/ L" f/ N+ L+ c
高思考反應的靈活度。 公仔箱論壇8 C# z0 x# v/ ^, f) g8 D% P1 g* H) D
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2。消除疲勞和腳部酸痛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s6 {! R0 Z z4 v
: Q! r" ~+ y3 y4 a 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛3 r2 I1 X* |) Q/ S
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~( y2 C8 I E$ D7 ^: E6 l
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
; Q S) B1 m/ {: m* B2 @3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ c5 H) ^# n. N/ K
3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e3 C! q: O( ^6 V# O
血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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x2 ]8 i9 A% f" O5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4。防治心血管疾病、降血糖： S) T: j! o* h
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
# F; E, Y1 J$ I q: l* D公仔箱論壇促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
! M" X: q4 R+ W( g2 r+ W5.39.217.76檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及$ d& P; W Z7 l E/ F0 r" N: H' p% J
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
# l$ F' |* S% k4 m. h1％，具有止血作用。
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9 K }3 K7 }' b- |* X: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
- d% B' L' m1 _; W. _8 [) ]，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
% Y; ^( V2 x- x3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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* f) ^6 x8 f4 [. c1 x, H- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& G3 a2 a* c" d9 P6 e
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 - k+ T0 y% {2 {! y5 G
9 G, u' ^" T0 m& Z1 w5.39.217.76 5。殺菌：
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有/ {* C3 k @* J0 C" K; T
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
; ]- h" b# w0 \8 x: a) }公仔箱論壇鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 0 O" k; A, y% s
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6。促進消化：
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。$ q7 B7 V. S& U4 \/ d' D, ?* ]1 Y
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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4 u3 q( Z1 J1 r' |6 J+ r 7。抗炎：
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' y- g( h c% ]* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
0 e6 A/ G" {+ O8 s/ V& q" ]tvb now,tvbnow,bttvb皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
* N$ {( b$ \+ Q( etvb now,tvbnow,bttvb有消炎作用。
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t1 C0 c" ]- Z2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8。治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協tvb now,tvbnow,bttvb) a# e( `+ H3 O c8 E. l
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
' n6 @1 w+ _1 a身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
9 s6 R1 V/ Y8 Q' s9 r+ [8 c) Hc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚tvb now,tvbnow,bttvb" [( K5 V% ^% ~3 n
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食: D0 w8 v6 M, r
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
# o6 A0 R, m, D k; N1 Q+ [& Q) |4 h8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適。
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* ]& \6 @, R: m+ r; y& J- ]; l z5.39.217.76 9。防治腎結石： ' H$ q c1 P" [5 u& B- \
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
7 }+ O C3 k& i, [: Y鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶tvb now,tvbnow,bttvb: |5 E# r# q7 k; \
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者
% A) w. m% q8 p5 ktvb now,tvbnow,bttvb的結石減少、變小。
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* ]. O! K' F6 L t8 _ ~" \6 K 10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 d: r% o& o* f: x9 _7 {* D
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
5 B' F& G" p1 J- i7 M利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
0 G. U% ^6 O5 \- g9 R( V/ X: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" b3 Z( H' A! G- R
& e7 U; R; O6 }. E3 _ 11。補鈣：
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最# e& K0 }. D7 x" }% P" p
好還是連皮搾汁最有營養。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 E. H( K4 i7 }; S+ F Q
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12。治療風濕病： ) R: { r9 b- g' W8 m6 D) d
+ D- }+ m! v$ ~3 J# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 $ a3 @4 N l% _0 I5 n) ]
6 T8 B- A$ Z+ ?4 `% ]. r, s 13。防止壞血病：
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) \: w$ A6 B6 f7 E) ?4 N 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
- T7 q) u2 ^4 d世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
; V% W9 n0 M: A& I9 d* a7 X7 Ftvb now,tvbnow,bttvb，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才2 M4 l& N# U- K# A
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
. }; D) R6 Q X- O) z& A; s; \5 \數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
) a/ a( K: X$ T6 P+ ?/ x7 D3 _定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 + x+ O. P/ U) h# [3 g+ D% W& G% m
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14。預防艾滋病： 2 A( i! U" v3 X
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手公仔箱論壇, m( j- V! R( B" H/ l; x
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究9 F1 j4 o2 ?' J% n* k2 i- T; r3 w
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
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內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然6 [0 U( E/ l* z$ W
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋5.39.217.760 Q9 ]: `) v4 b, Z
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 T9 ^& c, N+ b8 R
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘公仔箱論壇9 |6 I( N' \( G0 N& Y
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍' D8 G) e* j1 O1 `; q: _
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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