在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體tvb now,tvbnow,bttvb3 v5 l/ z$ O6 c
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
$ F7 z" F" }4 j5 J生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
" h- ?* o _, H公仔箱論壇作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
5 U+ R$ L6 @6 c! l' W$ x: L( C& H, f還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w2 n0 X7 g4 M" [: Q" G. `9 \
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
- Z i9 E1 ^8 L8 g2 V7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
. Q5 X! w3 Z8 B: ^1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
& `' U3 ]. ~9 o9 ctvb now,tvbnow,bttvb菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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2 p2 L6 ^" O+ F) P 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
1 o* g" H* H8 G6 o: x# jtvb now,tvbnow,bttvb液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t t, o) u7 F" `
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
. J' b( Q$ r$ N0 n7 i, g( wtvb now,tvbnow,bttvb循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
0 J j& i, H |, T& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高思考反應的靈活度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D. s3 d- }8 u( F! M
* Y* j- e1 v2 o! Y3 X F. p! E5.39.217.76 2。消除疲勞和腳部酸痛： ; l6 D! r+ s' [, }5 h
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肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
% y G$ L+ m! u# V" g公仔箱論壇部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾公仔箱論壇& h6 C& ~! _* Y# @8 y3 G
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 公仔箱論壇1 v+ V( v1 n; d& E) {
# ^5 b- W+ Z; W( W8 R公仔箱論壇 3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
9 F% x) z- I T血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子5.39.217.761 |4 D2 _% U* F2 R
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
. R1 V1 P6 x; ^% Ntvb now,tvbnow,bttvb檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% a! f: V \9 e- c
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
5 F# t3 }' @' G% c% }9 otvb now,tvbnow,bttvb1％，具有止血作用。
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
/ n- C3 @% ^) |# etvb now,tvbnow,bttvb，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^1 A( C( I$ H
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
( ?$ f' X! t4 c# u" _7 v一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& } R+ v% R. [! U
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5。殺菌：
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有5.39.217.76" Y0 q; m# P& Q. z7 d
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
7 @* q \4 s. C) b: G' |+ Y鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [8 P4 R6 Y" K" S( E
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6。促進消化：
" D6 N- n/ y$ n! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 [$ E: d- r0 Y0 C' m; Y! B
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
6 k% b( N+ Q; X9 H日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 5.39.217.76: d( a6 G9 a/ U* S) a+ [
! }5 o3 f* x9 u$ v- F1 b, L 7。抗炎：
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) ^ U& w8 R( A1 h' h% _ 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果公仔箱論壇 c0 o2 v# q4 _
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫- r! M8 v3 l* H7 y4 ]# q
有消炎作用。 tvb now,tvbnow,bttvb% n; [ @9 C+ e* W" V
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8。治療風熱感冒： 公仔箱論壇0 p2 m \/ E$ G" i; M; G/ g; `
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協公仔箱論壇! ~3 i7 y6 J: u7 L P( g1 ~+ i; J
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
- L) c& x9 U2 ^8 I" |* n7 |身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
7 r4 P; h$ X0 O& z' x2 H* c公仔箱論壇c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
4 b3 V r7 o& C- X& X. f至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食1 \. g* P5 h; g7 |4 W
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合5.39.217.76, p& \) M( t3 H' _
適。
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9。防治腎結石：
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5 W( K7 d3 \6 A9 E, N2 z0 S 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制; N4 E. b9 }' `' ^; Z" Y
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
, W/ m1 T1 p1 k& O解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ o; y% X( L$ f/ _8 |
的結石減少、變小。 % F7 Q. t \: H9 i+ C
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10。祛痰：
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, d( S8 q" a' S. Ttvb now,tvbnow,bttvb 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~8 ]9 [2 `, }& Z( Z2 a
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
7 Q8 U6 `8 q0 T/ O2 g" @! y- Itvb now,tvbnow,bttvb利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲5.39.217.76/ |( g E% O; Z$ n) R
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 % P6 |! |( R) Y4 u: f
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11。補鈣：
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9 j. A; V9 O. {: w% g+ U' D 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最: I, `. P: r& ~$ f: W
好還是連皮搾汁最有營養。 7 p: z7 ?0 c Z8 j* ?8 C! f
3 ]6 t( ?/ i% k( C) M5.39.217.76 12。治療風濕病：
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6 E0 B: o5 l+ B5 j, @1 X- d8 |tvb now,tvbnow,bttvb 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 5.39.217.76. k' _# Z! y' W: B" U) a
0 a9 s* n) k. W* `; `0 N) G- V: G/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 13。防止壞血病：
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
% f4 E. {2 j) I- H) C公仔箱論壇世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
z+ m) D' M; t8 x) X& ?( D公仔箱論壇，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才tvb now,tvbnow,bttvb1 i; G0 p8 w! v; }4 A5 u$ O: v7 J
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
& }5 p1 p9 V: |- j E2 n+ z$ f, l公仔箱論壇數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規
; p/ W8 k* D. k6 z5 v定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 5.39.217.76: G( r2 z1 \8 c2 B, b6 D& ]
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14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手5.39.217.762 p' s8 p! S* [, ~( z
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: p0 V$ C$ x8 ?/ P* U9 d6 `tvb now,tvbnow,bttvb 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究/ c" N5 e0 X8 W+ P x5 q. f
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
1 F% C$ S9 c, L% ]8 s+ o, d' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道5.39.217.769 G* ?$ F3 O% m6 ]6 R3 ^( r- i$ i) `" Y
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然5.39.217.76+ F% ^# x t& [, b, D
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
% j! m j: k. _* T7 Z M5.39.217.76病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％5.39.217.76% i- G& u B, C/ f
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘公仔箱論壇( ]* o6 B6 o9 C2 J: s7 l
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
\( a6 T" x) {; @! l0 @& f+ }, t# Q5.39.217.76然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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