在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體公仔箱論壇9 r$ H7 q% R5 g2 Q
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、9 N3 `. }& \( p- @
生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
; w7 S7 N. R; [作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，5.39.217.76! {" X$ C( ], q. O# x+ ?# q
還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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+ `$ Y$ x3 }6 R Wtvb now,tvbnow,bttvb並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
) r% c8 n6 \; |5 H" b0 m! F) I 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
" X* A8 z0 w% o暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺tvb now,tvbnow,bttvb" @. @& X8 m7 G
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： 5.39.217.76" F1 a. h3 P9 I( s
' K/ s( R; M( Ktvb now,tvbnow,bttvb 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W4 k" d4 ^7 L$ l, `( ]# `
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
1 G# b/ ~ h6 b4 D而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液tvb now,tvbnow,bttvb) e0 n8 j$ y4 K. v2 _
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提tvb now,tvbnow,bttvb3 n0 i7 c, U2 ~3 a u
高思考反應的靈活度。
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2。消除疲勞和腳部酸痛：
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肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛$ m6 t. T5 x- F1 ?" w
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
2 A E4 [: v# y4 S. e5.39.217.76汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 5.39.217.76* H6 A5 K8 x) S: D. Y8 k$ X
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3。增強抵抗力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, t: G Z6 F1 D
2 T- t* x4 I r( N1 e4 K1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
, l( d6 D" @3 w血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 公仔箱論壇3 P* c7 O1 M: s4 E+ I2 M
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
" @; \& t4 n. Z1 N& D# B2 Jtvb now,tvbnow,bttvb促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 I* r. ~9 t. z
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及5.39.217.76, D* x1 _1 ] T9 m
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7- A6 _; N: L! |3 O$ t
1％，具有止血作用。
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
v6 q3 u2 @7 |% s7 t，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
4 t- T; U' P: @+ A) U簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
# B, n1 ]9 B0 U0 `6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. m i) u4 _7 F" a6 I+ r- ^
青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子8 O/ D( {" f% P' P
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R# j$ N, } X: R/ U9 Z6 A D
0 Q' Z! h$ Q- m% v1 j! f* ?* H# ?0 E3 i, t 5。殺菌： 公仔箱論壇 g7 O: X3 @5 _& E% O
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有/ h- g; N1 s5 }9 c; f: U
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分% K" L" d. h4 P( S
鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 tvb now,tvbnow,bttvb# v1 j) }9 y4 y) Y2 }& w
. G- o& Q' K* U: F, { J4 A& D; w5.39.217.76 6。促進消化： tvb now,tvbnow,bttvb3 E' J! |" U4 B4 w1 ]$ b& L
" B( R, A% V2 r2 n# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
: P. b. j. v6 ], {: H$ ~; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 . {$ ?& S5 U* u2 e+ e1 v
. J# U( [$ v9 |- I$ G( F# K% Dtvb now,tvbnow,bttvb 7。抗炎：
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果公仔箱論壇3 J5 D; G# h4 S$ O
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫- {0 N/ r* W( v
有消炎作用。
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8。治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
! k. ?- Y1 a4 P+ N0 t# c; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養tvb now,tvbnow,bttvb4 }( v2 k/ r7 I& ]
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c7 Y. u0 L X- i' S0 y; L1 w
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚* F& u+ L- X4 C6 O8 K: e% D1 ?: @
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食5.39.217.76- ^( f. U& K0 h, d
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合tvb now,tvbnow,bttvb! U# \" n& y( q4 k$ g. n }8 e% ?- d
適。 : x& X9 ]( [! |9 R7 I
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9。防治腎結石： tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ P, v& t& ]2 n8 O0 t
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
5 T B. \3 r+ W# h- @0 a- ttvb now,tvbnow,bttvb鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
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的結石減少、變小。
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. m9 r) B1 k/ P3 v公仔箱論壇 10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
' P. @4 ?8 Z ?. s' z+ o還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
; K* u& o7 d. a5 g6 L- }4 V利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲5.39.217.76' T( u1 _! x- B& y9 z3 a2 U
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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- R0 k7 O# U$ Y( T4 \! R公仔箱論壇 11。補鈣：
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
* q. v0 }. Y* w) z; g6 H% x好還是連皮搾汁最有營養。
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, d! o. D I6 q L公仔箱論壇 12。治療風濕病： ( o4 f0 v0 E; n
( P5 [" d/ v3 u( f7 A! S- K 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 公仔箱論壇" B) O% b$ _1 B, Q
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13。防止壞血病：
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. a* d% } k$ F2 j# u5.39.217.76 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18! W t6 r7 z6 a7 Y, u% u" ^
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
; s4 `9 o$ G- l: U4 r公仔箱論壇，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
, I0 U( @' o; E0 h4 W; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
. N% m9 n! T; Y- `數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規tvb now,tvbnow,bttvb' [2 J. \; F* X& u& T# v
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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14。預防艾滋病： 公仔箱論壇8 I. }; Y" R* m# m5 u8 u
" u" C8 G3 z M; |, K 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究tvb now,tvbnow,bttvb/ R0 N r2 \: f- X! B1 Y k' V" {9 h
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
& ?, `: H8 _# z7 `( x1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道4 Z) K1 e/ M/ N9 g4 \
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T' {% B. K) c3 |/ d/ a
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# c% q6 x7 N. a y" s6 V
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％' X; L6 Q/ u1 R+ @ b# B5 V& L
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
' z( h. [3 I* q% k1 G: ~4 Itvb now,tvbnow,bttvb管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 z$ K- @* l4 I, D
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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