在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體公仔箱論壇8 ^# K- z1 q2 j+ T" T
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
. s8 b$ Q( v9 ]- @- b4 M8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
+ V U2 q1 y; }5 ]6 X2 L: ttvb now,tvbnow,bttvb作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，公仔箱論壇9 g+ f# ? A5 W; N. E' [
還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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* \! O* S$ \1 ^0 m- z並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
! n+ s1 ~- t" u' `5 O% L- t5 p0 m5.39.217.76 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
3 {; D. l* _, o暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
3 f. d* I: G/ i8 @5 m/ [* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： 5.39.217.76 D8 X5 M0 v* C+ n& V7 c6 Q( N
! j8 O( s# T8 l+ n+ vtvb now,tvbnow,bttvb 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
( C' ?+ _1 X7 p7 T- ytvb now,tvbnow,bttvb液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。tvb now,tvbnow,bttvb; i; @$ L* @1 M+ Q2 ?) H) K4 X
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液公仔箱論壇# _- V O: I& R& M
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
- O2 e2 i. e4 Y2 D高思考反應的靈活度。 tvb now,tvbnow,bttvb D% u- K+ P0 c0 \' P
. K' s$ R2 V ~, U- {. ?. U j 2。消除疲勞和腳部酸痛： 5.39.217.761 A3 u; z2 L+ m0 O r* x4 F7 P- u
& z. a" \3 s n- H+ l# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
* X& Q, d+ N6 h0 h D' ~5 f, K5.39.217.76部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
e) d5 M! ]" ~* B. x. r% vtvb now,tvbnow,bttvb汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
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3。增強抵抗力： 2 v" C# f2 k* U$ k& N
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
1 B9 N0 I5 b0 t* m& Z5.39.217.76血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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, v5 c( m6 S% G- n9 Z7 { 4。防治心血管疾病、降血糖： 5.39.217.76! E( y( y" s' P: U3 G" p* O+ S
/ S$ u. p. @6 Z* _$ k; m+ H3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子tvb now,tvbnow,bttvb; A& V1 @( T: V4 }2 @
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
3 l s2 ]" @5 x# L% p5 f檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
, O0 c: `/ I! V6 a% r1 d7 xtvb now,tvbnow,bttvb血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
3 p8 f7 ~+ X7 ^5 p" s* {9 U/ S5.39.217.761％，具有止血作用。
) H: q% p6 {$ A- I. n n( ?" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E1 I! { U8 ?& g3 @' m8 z6 T 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
# v1 } P, n. T6 Q7 K+ P公仔箱論壇，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
, F+ q+ A1 C+ t; [4 S. w5.39.217.76簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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" S' K# Z) l/ Y9 y1 o; V) L5.39.217.76 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
% V) q! |- l% k* d- o. \& @9 j/ e一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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5。殺菌： 公仔箱論壇0 m( i! v I: V, l: _) |0 `
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
4 H1 K: ^9 r6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
: U+ }( Y) {/ c( e! Mtvb now,tvbnow,bttvb鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
: K& b' r+ ?# u; h; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 q; L _2 Q$ {
6。促進消化：
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
) u; C; Q) }+ _8 j4 ], p公仔箱論壇日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 tvb now,tvbnow,bttvb) P- C2 d4 j+ [! w0 M7 i5 B
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7。抗炎：
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' ^2 j6 {+ K j1 p: J8 H 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
% ?* J! j( m6 `3 C) f, i皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
% P b2 R3 C/ `$ q+ z9 ?$ s4 t5.39.217.76有消炎作用。 ! @ x3 V% ]" N& a5 A$ E
# I: r X7 t6 R7 B6 a5.39.217.76 8。治療風熱感冒：
' r, U+ M/ W; v C# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: m2 {4 H# x" w. Y" {; E- ]
檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 P' I/ t j$ j, g$ l' E2 a
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養5.39.217.76) w9 Q$ T8 D+ r Q/ s
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X6 b6 t% p1 l8 q' A- {& X
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
* o* C* Z. K8 M I7 b1 @" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食3 c' V, ^( ^7 S; a( I' F) k5 ?
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
9 U$ H' P* R7 l4 h& c$ w6 _適。 公仔箱論壇8 F' L0 `4 p% [0 {! ?6 A
% V2 x, A/ A) T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 9。防治腎結石： 5.39.217.760 V9 b% H1 d7 H" `% Y# d
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
7 j5 V& W, M) {1 J4 K7 Xtvb now,tvbnow,bttvb鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
' B8 Q e8 p( I$ Z" L: P: L2 q解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者公仔箱論壇, }- p/ h' e6 Q8 L
的結石減少、變小。 9 m3 a! \% r/ W$ ]( J) W1 |
) P! H2 p+ q) V C公仔箱論壇 10。祛痰： 5.39.217.76; l1 P; _" {- W
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
2 A# [% o6 c! R6 e4 |5.39.217.76還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順' R, N; S- A; e+ A
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
" I) A/ u9 `; B1 R2 X# \, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c/ g4 R: H; s0 |) G$ i/ W8 @
( J& t, z- m% M5 a& v. I" d公仔箱論壇 11。補鈣： 8 T: |# n X: `! x& G
* S( @3 ~' a( ^( S7 N; s/ `+ O 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
. g3 U$ M" W- }0 |9 |好還是連皮搾汁最有營養。 公仔箱論壇 i- i4 }. Z& ]
9 x9 x, s; W6 j5.39.217.76 12。治療風濕病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ _& N( o R% r
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檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _5 L! O# [3 b) [$ ~+ k& q
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13。防止壞血病：
8 q+ i% F( ~) A+ Y& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B C& s- R, c- x7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
3 Q: w$ K$ y0 A4 P6 f$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病公仔箱論壇- I$ y$ K* d6 n6 C. [
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
' G0 I8 P! |: A N2 M6 [1 {發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定 V4 m4 F- W W) b2 _
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 B4 l0 y) u8 F7 ?
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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5 m8 w& m% Z' r6 u3 Z+ a. y' Z5 @公仔箱論壇 14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手: }( w8 Y$ a( m2 a' _" U* P
。 5.39.217.761 C- {% B2 g8 g* d! |
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
5 A" R" X7 f7 X) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防 f$ M, Z' [ Y7 ^0 Q) b% e/ M
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道公仔箱論壇 w s3 z/ K2 F, {4 ~& ?3 O3 S; K( g
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
3 Q _- L% d/ P* d公仔箱論壇的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋. g) b! d5 ?! l7 l: `2 x5 k+ O
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％tvb now,tvbnow,bttvb) w: J A1 j2 k- X+ k
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
) Z: M5 w& d. [6 p4 W: p5.39.217.76管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍tvb now,tvbnow,bttvb9 C- ]- G# a; `" J
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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