安琪拉的小厨房是前些年我在网上找到一个台湾人的博客上搜集的，主要是以西餐为主5.39.217.760 d J! @% I9 a& K
我自己也尝试按照食谱作了一些，很不错，今天就算是借花献佛，以供大家参考，若觉得好，我会陆续贴出其他的
7 ?' t3 K0 Y% Z: E1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家会喜欢
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# }' J, ~1 [$ k( ]: D w# ptvb now,tvbnow,bttvb西式芥末烤魚
) p0 i5 Q8 G2 G# t1 f5 k: U試試這個很容易的食譜，混合好調味汁淋在魚腓力上，十五分鐘就可以吃到西式風味的烤魚囉！沒空做晚餐時，可以考慮這個食譜，很容易就可以吃到營養又美味的海鮮晚餐。
. {9 ], G/ `6 T4 a1 Q公仔箱論壇材料% r( \) T7 H% n! Z# U6 t/ Z4 _$ N
一個檸檬搾汁 * T" @: z" y' ]- e$ r
一湯匙橄欖油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q: y) S6 l8 k! S* |+ H* W7 K! A5 k
一湯匙法式芥末醬 (Dijon Mustard) 公仔箱論壇, U0 q2 E' C# ` f, ?
一茶匙蒔蘿葉 (Dill Weed) tvb now,tvbnow,bttvb& S1 Z3 U* e+ y5 ^
二分之一茶匙黑胡椒粉
" J# @/ M7 D7 s1 j1 I: e/ }% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四分之一茶匙蒜粉 tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 ?- h8 t H7 S, P/ Y
適量胡蘿蔔絲 ' c* C; e3 X K7 e3 B \4 X. A
六片新鮮魚腓力
; ]6 u, t* N) t+ u4 n三湯匙帕馬森乳酪粉 (Parmesan Cheese) 公仔箱論壇 x" g; f) E9 ~7 S- `
作法# b& {! t- v9 T5 Y, J) T. L
預熱烤箱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) ，魚片洗淨擦乾置一旁備用，另外準備一個足以單層排放六片魚腓力的烤盤。5.39.217.76& R6 [, w, u/ h3 } e
在小碗中均勻混合檸檬汁、橄欖油、芥末醬、蒔蘿香料、蒜粉和黑胡椒粉，在準備好的魚腓力兩面抹上調味汁，排放在烤盤上並把剩下來的調味汁，均勻淋在每片魚腓力上，最後在每片淋了調味汁的魚腓力上，舖上胡蘿蔔絲並撒上乳酪粉，放入烤箱烤十至十五分鐘，或至魚肉完全熟透即可。 |
發表於 2010-7-14 10:39 PM
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