科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]$ T. w: N2 T Z0 [6 g4 t
富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。
9 i% O" ]5 F! c 乙类蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 T) R2 H2 f; m/ T
营养次于甲等，通常又分3种。
# {1 L7 O; Q# n9 H- ~0 n S% u4 T公仔箱論壇 第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；
6 v# i) p/ a# Z6 a& ~ z- p. R公仔箱論壇 第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；
* M# Y! u( F1 c& E7 I 第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。公仔箱論壇3 o" _ S9 u; \) [7 D b
丙类蔬菜
# T1 {: G( }: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
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含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
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