8 e" i) |. y3 k6 c0 T
9 }* K u# c1 h* k: \+ y6 L材料
$ y+ S6 o; |, d. I& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量. ]% r3 `$ U. `8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: I+ a7 l/ T! F9 O, e
糖醋汁材料
0 m2 \+ T- ]8 E8 b. \0 [- Gtvb now,tvbnow,bttvb浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) C# Z' |3 I' E' ]2 ]8 ?0 }% v0 ]5 ?
公仔箱論壇2 D0 M: g K: a1 U% z% b
~+ t+ {4 O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 J2 E& [. M- @公仔箱論壇1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
, M, S4 `$ b# N) x) k2 |5 g% L. l" }7 \6 y
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。
' U2 m! _3 R( U3 a公仔箱論壇4 k2 `9 ]* H" m3 F8 ]3 J$ S. x
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。5.39.217.763 t0 c5 f* e8 M$ z- J
tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 @3 J1 m' Q6 Y
4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) J3 V+ U5 ]
5.39.217.76" I! _ p( l4 i: h$ E7 N0 t- e8 l! J
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]
" x- H: |1 a) a7 A. p- U5.39.217.76
4 e3 R+ z3 W j! D" |3 f5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ R, ]7 X) K2 @# L0 D: ~
: b. @3 [. {- O% I' r" G7 m: e6 W% w
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
8 x( x0 s/ n$ P$ f, S) P8 Ntvb now,tvbnow,bttvb9 @& e' b1 u6 J. N
+ L9 \: X8 s& M9 y+ f; }3 E8 ]公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 