! Y2 Z f. ~0 ^tvb now,tvbnow,bttvb& w) ]! v" O0 C8 X1 \8 S# x
材料
) {& ~2 P9 j$ a! K( ]9 P; n- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量9 u( N" [# W" J! P
5.39.217.768 s$ S2 _; `; }- e @9 C' E% Q
糖醋汁材料
6 X+ J! K+ j6 p, H, G公仔箱論壇浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
; [8 Z0 q, V) c! c" Z- Q X
# `3 e7 X* E& Gtvb now,tvbnow,bttvb+ ^$ ^& f" [; ]* u# ^6 p
做法
- R) u6 b$ j5 ?8 }5 E2 j4 |1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
7 q- Z. ?* u' s/ O. `& q& Z/ A# |/ \9 }/ T
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。
/ O5 T; g, I% M: F+ I' A+ z5.39.217.765.39.217.762 ^! O: P$ t) \" o6 v; J
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。公仔箱論壇1 z: C( ? P2 [$ Z8 U
# }! d. ?* U" u: k0 o( O1 X$ W4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 R- L- {3 q8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k4 E, Z2 i# K# k3 n+ F9 t
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]
) @+ B) J; Y1 ]( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M$ F- y9 v8 s3 u' R
. S5 c! A. u( B" h2 }( k% X) K7 ~5.39.217.76
, Z% h5 c1 ~. |2 c* b6 [公仔箱論壇[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
4 ~+ j$ P% P* T+ v9 J7 T- J
8 `; J" _% D$ r( C4 A9 wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76. [% {/ Q2 c5 a$ X7 n8 S8 j( Q
|
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 