 9 t+ ]3 N* z- C
6 b6 e8 }. q6 w6 W; Z5 Y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~; F: P8 a1 s
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
1 I9 E* A4 e! w0 d: I4 F* V! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ S: d/ _$ B( G; D# ?5 g( n! K- y
糖醋汁材料, L' A# \" f' k# r) Y
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
+ L) j: x: C5 q7 j' X: ?公仔箱論壇
! R" a" N3 \; b, o4 H
! p8 _1 ^2 j/ D* n! U! ?# Etvb now,tvbnow,bttvb做法
2 s. P% X8 i' j' r% T( c Y k$ F' K. g1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。2 j0 o6 O5 R/ O1 S l
/ K E7 K9 w( [; l5 N" x+ i2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。
f9 D3 E6 d6 Q3 I& r: O
* d3 E! K9 i% Q1 O0 C/ z' }公仔箱論壇3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
5 r. Z& @9 H( D0 h3 x9 M- |8 t! B公仔箱論壇
! J! r* n3 U% Y" F+ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。( R- b2 L5 t) Z' c& a! [) ~0 z
% c1 O* s, B4 K9 E5.39.217.76[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img] 5.39.217.76 w0 \7 x* Y8 |' s- m% s
6 w: v2 N! G( s, ^7 Q! n 5.39.217.76# q4 r/ w, D; Y1 k g" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. `( M) R: Q, z1 K; {+ \/ e; ]
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
\7 n b$ o& X0 ^, x5.39.217.76
( ]% z" g' {+ W C4 K 公仔箱論壇0 g0 W p' H, w+ ~4 ?3 r) y$ d. H
|
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 