返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

        ) B1 B, p% g5 h8 U+ [. |  `

3 F- Q  _/ b* e% C公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# a' k0 K% b) U- \  s
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個(切粒)、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個5.39.217.76$ ?' y- X7 _0 J% h
5 L0 V' e3 {4 `+ @6 j) C4 V& a
       
/ j8 E) \7 w/ M  ?5.39.217.76% E6 k5 D9 L+ F3 d! `
做法* z; s3 }" \7 ~  S, U6 x0 F
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上,開大火燒熱鑊下油,放入魔鬼魚煎封表面後取出,放於蕉葉上備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 T+ l/ ?+ N" V+ i

3 o9 S1 Z) C4 M, P6 S% n) c  o5.39.217.762.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香,再下辣椒醬、糖炒勻,成洋葱森巴醬。5.39.217.76, B5 p( ~2 `3 V' o$ Z7 P

+ x: G5 R; e2 I8 d; ]/ v3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。: @( l; |" ?, l7 l% W5 V7 c
tvb now,tvbnow,bttvb2 P7 w' g% i, ~& a# v% J
4.預定焗爐至 200℃,放入魔鬼魚焗 15分鐘,取出,放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 Q! k' O; ]$ x) \6 [& Q0 e
5.39.217.766 Q8 q& [/ s' Z1 p, w3 Y
       
8 f" P7 Z- l/ o+ M0 G2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 S3 p1 ^6 p* o( a6 i' [3 M
       
3 W1 U2 g2 G" |" U) b# V5.39.217.76
返回列表