一、熱鹹檸檬茶
5 K+ _- H/ M- g( a2 itvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
% [* O% v" D( e1 L( n2 f趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 8 B' Q# L& t5 B
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 : O5 `4 q$ n$ _* w9 c0 G
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 tvb now,tvbnow,bttvb: e$ H) X7 ?6 ^% }8 A! s$ v
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 5.39.217.762 |8 j/ V. `$ U) t
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 + G8 n m+ o' O, z) g
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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! a7 y1 r. T, n$ I3 G M公仔箱論壇二、蔥花稀飯
' ` G# [$ R" a0 k* F( Z; itvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
0 G7 `4 K3 N$ `8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
4 N0 C! `# j6 D- A( |" b3 D6 J的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 公仔箱論壇( I) V) f: |& ~2 Z
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H/ n d7 [5 s1 @ f! Y# b) A# x4 \
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 , }4 Z$ I0 E8 b3 J9 M$ L
血補充力氣,對付病毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 b( k) z- G! M' Q! F0 _
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G. K% U5 e" |% W公仔箱論壇四、熱番石榴茶 5.39.217.763 X8 N {, @8 `# m
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 tvb now,tvbnow,bttvb1 g1 i, s9 P- {. z3 s
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 公仔箱論壇' W3 X6 p! [0 P. @
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 公仔箱論壇& T: A4 W4 Q* L) k% x
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五、薏米扁豆粥
2 V7 R7 Y/ S( N3 L1 `* Btvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
1 J3 N* w8 Y! ^0 qtvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
6 n* [2 ^" c% `# V3 \5.39.217.76以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 5 E& j0 X3 X' W, T: B5 z
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f9 ?1 T8 t4 K$ w
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1 t e; @. Z2 s: N; ^1 K T% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶
3 s0 @: g! _2 Q" H' Y/ {( |5.39.217.76至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 * P3 p. g6 [7 m; x6 E4 M6 q/ P
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 5.39.217.76" Z/ Z# n' q2 A* e" ~
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶 : D7 c; t7 x/ i9 ^6 q
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 公仔箱論壇5 S8 t# ^7 R& ~6 h: m6 k. T
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶 + q$ {6 y8 M* V! |0 M$ l
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 3 }3 _! ]' A# O/ g6 [$ N
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
" g; S! a' i6 V4 n* l7 C+ X如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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& S0 e& i5 ]) O5.39.217.76十、檸檬汁
# D* `+ q% @% d7 [- b" D公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
8 y/ I- a) V9 e5.39.217.76檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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