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8 Y/ ?6 }% s$ x* u9 N1 n5.39.217.76材料
) ~& R# t& a5 ^7 Y, x8 K5.39.217.76黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 [1 _+ r) m
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醬汁材料公仔箱論壇3 d) T6 f* a& ~- t5 ]& l0 e
豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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' Y6 o# U% F$ O) M, v5.39.217.76做法公仔箱論壇$ b1 ]$ Y% u W
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
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: I) Q" N- q, [2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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: v @& Y& t% y* B4 z# g- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G3 N% x1 w/ o$ R* L3 q
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。4 q+ t( u- a$ s' [2 T) V2 @
: n; H- C7 Y; j# Z/ }5.39.217.765.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。
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6 C! W$ a9 r8 c5 C6 ^8 Etvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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