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材料公仔箱論壇1 Z* }5 B9 V) I7 e, o2 H
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法
) D$ h$ N& s4 [3 T3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。公仔箱論壇/ _8 |5 z c E$ j
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。公仔箱論壇/ }) K9 w7 E0 M2 B
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西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 T* Q, i. I, y V1 [) P
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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