 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, l% J# j" X9 K" R
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. v2 b2 t; R% Q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克- H2 e( X! q6 W$ E. O G
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做法 $ j( s9 i7 ~7 [4 C# j. W
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。公仔箱論壇1 J Z1 a" C3 X2 c$ Q
& j& N: g" m- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。! f& c9 n8 l/ T/ b4 k$ e+ N& m
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6 I. H& k! }$ V, r西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 5.39.217.76" b5 W; d1 M4 L. k1 r8 w
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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