" I, q( W* v. F2 i$ Q+ G% htvb now,tvbnow,bttvb6 j" X; }" P0 `+ i: i- N
材料
6 Y$ }# a( ?$ [" D公仔箱論壇甜梅菜 1棵、肉碎 80克、菜心 200克、水 4湯匙) @6 N& M: L8 p# v# b6 ]1 B- ?
/ U4 f' ~8 s$ W# Y. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% r" G( E5 Q; `0 K" h( H) Z$ ]
$ f3 R3 M- n+ A) O' k* L
做法0 j9 L0 v1 D1 p% K
1.將梅菜加適量水浸約 2小時至軟身後切碎。
# T$ P% _' G3 y1 d. j公仔箱論壇
5 U) U- a" I* V' a7 }2.燒滾適量水，放入菜心灼熟上碟。5.39.217.76& d! L5 P0 P h8 a3 B
公仔箱論壇* |% Z+ K; i6 U" h$ P0 y' w/ w
3.以中火燒熱鑊下油，放入肉碎炒熟，然後轉大火，加入梅菜略炒後灒4湯匙水，炒勻即可鋪於菜心面便成。 ; `- `* N8 h. v$ B* u7 q7 r
9 s) s% H1 N w8 P5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb1 V6 {& m o' t H8 s! F
9 K2 X6 k. e6 T
' \, T0 Z7 K5 e H7 s |
發表於 2010-7-8 06:51 AM
| 
發表於 2013-7-18 05:25 AM
|