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4 Z% m- Q" k7 \8 }' ktvb now,tvbnow,bttvb材料
9 N4 C( a# x" p9 w* C1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。) t. D+ P" U7 _+ z' ]& J
* Q3 D8 [/ w% A1 _( Z公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- m5 P) a: I
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。0 @+ M. |% H9 N1 q/ ]& X8 J' `$ R
+ n; h5 ?) `# s" x公仔箱論壇4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。公仔箱論壇# j* E; w v2 G3 |3 _& T
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v1 j( c! E2 r. c9 V# j
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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