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[西式食譜] 法式洋葱汤


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法式洋葱汤
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  材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
* q6 q# u' O- L2 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }6 }' c8 o* r+ q4 d1 K  n8 H
  做法:
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  1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
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  2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。  k0 p. @4 W, N$ ]( |1 b7 y6 z
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  3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。
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0 S5 Q& {) |) q2 m3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。5.39.217.764 C5 u% C- d3 A  }* P5 n: V! d
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  5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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  营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。tvb now,tvbnow,bttvb: V; l! [8 K) T6 I9 O$ H
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  适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。
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