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法式洋葱汤
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! ?8 J# A& ^" M. K 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法：4 `: r T8 o1 g) m
1 r7 T% t+ Q) m6 D, b 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
1 `, l7 s: Q/ i' q* S! y9 j/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ E7 M2 [! E' L. A0 C
2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。5.39.217.76- m! X3 |! m( G% E8 A, a c* P
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。5.39.217.76# d& O8 @ @. U Y0 P( Q
) ~0 u$ O0 E% Y |& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。5.39.217.765 j. ^& B- z% |. x# q, v
/ _! }1 h& E- V1 a 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。公仔箱論壇8 Z" Q5 S2 \6 P& h6 F- b! E, I8 C
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。5.39.217.76% D; H% ~0 Q6 Q
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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