" d Y: ~, e+ ^8 m( A* q* A) S( b$ v$ ]- `
 tvb now,tvbnow,bttvb5 q0 b* K7 Y- J% z
1 Q! L, F# e; e: k1 {公仔箱論壇需要的材料：
& I. J$ h6 Q) r' K' v5.39.217.76& @$ V' q" l# M
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
; c2 n3 k* \. K: @0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 D2 _. a1 h- |, D( J1 K
香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d$ _- C4 s+ s2 S- E# n( n. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- n5 q6 F5 f" A" [; c- R
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
7 j0 ^$ a! C* D7 W" K
+ v- B3 ~5 `. F. q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）0 ?/ s z- }2 N
+ D) o* M) ~$ |0 h- r公仔箱論壇调料：公仔箱論壇% z4 C8 I4 |& c% o# e1 M( G E9 q
tvb now,tvbnow,bttvb; p8 ~, x) K* M- m
酱油......2大匙
8 d5 G+ E% P. h8 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f/ B" c. y4 N
味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' @" z0 s: `! e7 c5 V* b
, G& V, i& W$ W" I$ h( V: @
黑胡椒碎......适量
0 n3 E/ B! z) M# I5 H) z, _6 R+ k( }. v6 v e7 J c7 S# e1 h
 tvb now,tvbnow,bttvb( F( P& d4 x* A# Q7 O
& X) }7 u" ~! C' B+ l6 S s6 X  tvb now,tvbnow,bttvb# r5 v$ ?5 b8 n, l, h% G
$ ]3 ~/ I5 E* e7 s+ O公仔箱論壇 5.39.217.76' K% P" `* M1 V& h, `6 j
, i4 v9 i7 { m" E
这样做：
- }0 R' X. s2 K- f- ^# h' R! w
# i2 x( O2 P3 g" @5 D* k5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 准备材料2 `5 a: J6 ]" l; S; U
/ P4 o' L: d0 Z: c1 e- @ ? ~* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
3 @ Q3 m$ ^3 @# S- i* c6 o$ w
8 v1 S% _; g& D# g. x3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
9 k" v' f; m+ s/ N. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v; o$ D: w/ F Y; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒tvb now,tvbnow,bttvb7 o" }5 h1 L5 w
5.39.217.76& V r2 [8 @2 F8 H/ E) G
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 ?' v, H) l1 e
, n j: o) q' B8 B0 U- h7 i* i5.39.217.766 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
0 k9 N% Y/ Y# l& X- T. H) R公仔箱論壇6 \# E2 d, H. X0 r5 T
7 过滤备用公仔箱論壇9 K! Z( G) M+ z8 W; |
公仔箱論壇6 F5 B r* d, `( O% ~- |
/ P3 Z6 l/ Y1 P- s1 q+ o5 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 l% O p, k2 M a8 Y2 G# n5 c, y
1 Q$ Q7 G+ Y3 v/ @/ @% _9 u
z" \7 Y( `8 Z! V, c, |* R: V: z( \# k公仔箱論壇8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气tvb now,tvbnow,bttvb2 B" n# \! G/ Y) D6 m$ B
H! H" {: Z# T) ]公仔箱論壇9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb K8 Q1 U9 M. g! Q! V2 g6 Q
$ u8 m# x4 a4 ] H7 c4 a6 Wtvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
3 q k- ?* _, k2 M3 R$ F
& g. J+ v8 o$ @+ R9 L公仔箱論壇11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
3 k: R H+ w+ Y# P& U/ s. {3 I2 O, ]公仔箱論壇5.39.217.76( |0 N. r2 @' y; a3 q" U6 |
12 待面软化后，用筷子拨散2 V' z$ _+ v1 z( G6 {
9 `% y L! h9 v w, C# T2 t13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀tvb now,tvbnow,bttvb7 E& }5 _4 [7 h
" V# i- z1 z# J) l3 ^) h E$ Z
14 海鲜熟后，放入白菜叶
5 t0 o% ?6 B; M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _! c1 E+ K# N j1 A" o7 N5.39.217.7615 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）5.39.217.76. C+ [2 d: p1 M/ v5 o5 g
tvb now,tvbnow,bttvb; |- d8 E" I/ f0 \. f! i
 公仔箱論壇4 H8 H5 I: Y: {1 L Z
" W2 j5 Y9 r3 Y2 U* ~" ^0 ^
 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 