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1 a6 ^: J9 _3 Z' i- S' w3 e- d公仔箱論壇需要的材料：
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# X) W# C- E! E1 q9 T3 r# Xtvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* \! r9 x3 ]7 _ c6 |4 L. q+ E% z
& J6 G+ }/ d/ Z& x* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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9 {0 r) b! ]) L" T7 E% c9 p$ v9 s5.39.217.76香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
2 Q2 ?1 n1 v/ X1 g2 s7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O8 f! [* Q% W) `5 k/ _
调料：
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酱油......2大匙
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味啉......1大匙公仔箱論壇/ w) G9 z! U S
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黑胡椒碎......适量
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0 \. s, ]% G" c+ B, |tvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇0 y. [- m q$ j! O7 C1 ?+ p
9 K& Q1 X5 L7 n0 M( H. C3 准备做柴鱼海鲜汤的材料公仔箱論壇# |0 y9 C) A/ U
. O! n& K% I5 h, J+ stvb now,tvbnow,bttvb4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒公仔箱論壇1 G& i9 l9 A2 t! D
0 L) f# O4 ]' `4 |7 S公仔箱論壇5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）1 Z+ a3 C) d1 t- A- `
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用* @1 `1 I. `! ?: p+ M# t$ `5 y
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* {! I& a8 n' H% z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P! i. s7 V3 @1 }: [% B$ O8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇) r" c; k( e" m) X6 ^; S8 i
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9 放入酱油和味啉
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q1 ~! E4 M# n0 v10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用tvb now,tvbnow,bttvb$ O, I! ~0 L# E
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K' u7 C& T/ E9 }) y9 T
0 ]+ f4 j* R; S: u X% p9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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8 Q! [4 X j# a# l7 c5.39.217.7615 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）tvb now,tvbnow,bttvb* P; F5 A, \) F) D+ l
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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