 公仔箱論壇3 E" ?9 X1 c* h9 o+ {- I# w
2 F( C6 c8 C& t( A 9 t' R7 \- H2 D: u, g) @% G
: F# @$ b( \+ x, D+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要的材料：
$ m: u, w: d( c, t, }+ \5 s2 i
5 M- F- T6 _9 a$ y1 k# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
1 j8 U) h7 i4 I+ _" F2 m2 T
4 i+ l$ k7 }0 y7 m! n, i1 G5.39.217.76香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, W4 L5 Y. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: }( P$ L: P5 j
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 z& r2 O& m+ W# P
( q' f. @9 C/ U# G
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）5.39.217.76$ [7 v" Z4 a# B- r
! X/ W$ B+ V9 d; r' l5 K T9 V调料：公仔箱論壇* b! s2 l, ]9 B( h. Q
# v, t, V$ F3 b- h
酱油......2大匙
8 x; |4 E& v/ B: i6 I4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
( Q/ d) I- R6 @: [5.39.217.76味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 |: P) Z) O8 k1 b
) x) E: t1 L0 E" m y' g
黑胡椒碎......适量
% l+ {% T1 v0 u7 m! Atvb now,tvbnow,bttvb
! c( V3 v2 c( M% s1 p
% t: E. V0 k% Q8 Y, ~" x* Y0 W( ~! B3 q
  0 ^7 V# }7 P% p9 x) Z6 P' X1 X _
1 y( m9 B4 } ~. h( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : l3 U( y8 V1 K# `; e
5 j# l0 Q9 T. f) W* stvb now,tvbnow,bttvb这样做：公仔箱論壇% P% G/ c2 C, z
9 ^" s' B' u4 ltvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料公仔箱論壇9 w4 ]7 m2 `7 ]3 ?6 }$ I
$ Q1 q$ M+ m2 T6 [& {: u
2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇: m' p$ O! t2 p! O0 i+ J7 J2 j, X
5.39.217.76% A( R% ~" s6 X; C- o
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
+ |; G& D. x7 f0 \9 Utvb now,tvbnow,bttvb
( C' r6 s+ m# a4 Z7 B* r6 s5 r! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 J! F9 f- R+ K' `. \( Z9 R, j, X
5.39.217.76+ F# C: W6 e/ t Z
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）公仔箱論壇, Y4 x; ?& w, g: K
) X* T6 D6 C1 j5 z5.39.217.766 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）5.39.217.763 z+ O' X0 H$ j* y$ S9 g" U' X
tvb now,tvbnow,bttvb7 M+ D: X# e0 J6 J" }; e+ G# x
7 过滤备用tvb now,tvbnow,bttvb7 I F+ _6 v- Z+ w- G* T) B+ p
tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 V; E" K* [( c, h: l/ |5 i
; ^, Z& w* S9 s+ ?) c4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S( |' U. B& q( Q; n8 B Z& x4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b6 I7 t4 p! O# D' W) dtvb now,tvbnow,bttvb/ L6 i1 B9 A7 \7 b- P
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气) P; Z* {3 o. Z( {" U D
& V. j9 \& C0 u z. E. a- @& t9 放入酱油和味啉& A/ g: F6 l& k/ A: y/ o" O
/ G: Q) p" L6 D. E& m
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用' V* E! W) e, k
' P& c6 O8 J# O1 M: d1 s: P公仔箱論壇11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
' _9 |# o% Z6 @# V& w0 a
. U& t* p b" O! {12 待面软化后，用筷子拨散" J# e# i/ d7 d
公仔箱論壇& ?/ o$ y5 u) n
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
! C3 E" t: }0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p0 G) h$ m/ s; A" w1 D0 ^) Y14 海鲜熟后，放入白菜叶
" ~ L. j! g5 P b% d. b! ]公仔箱論壇3 M$ c# T+ e5 I; |4 |* @
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）tvb now,tvbnow,bttvb4 z% o0 I7 p% c+ y
tvb now,tvbnow,bttvb% i' t" y/ Z6 {2 {6 z7 A" S& m `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" N/ c. |7 F
; T! k1 k8 D% J0 R" n公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 