2 F( l: h. e: ^+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j" k# Z0 H t
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n* p" K! c. n, u1 r5.39.217.76需要的材料：
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb" Z" H/ I5 T9 F/ Q/ s- p
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 X' _1 o7 S0 A7 P/ b1 s
1 S5 n1 B, W% n5 ], F* p香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）' _' M$ G; O: o' F# V
' s! w! E4 j4 {1 {1 e8 ?tvb now,tvbnow,bttvb调料：
# \2 U+ k8 p( q0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, E5 c; {) C0 {' V/ z8 D
酱油......2大匙
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味啉......1大匙3 Z: P* }1 r) R0 |
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黑胡椒碎......适量
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8 w& j4 a* o v* ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ G1 ]6 P2 l2 G+ F" `
 
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这样做：5 @( Y* }) u5 ]8 ?
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1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇$ `, `# u4 S# X: V9 y. n$ n
r& x0 w# d+ l3 S. {# s9 j公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料) X. T8 B: G5 ^* c" E; E' w
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- c, w! x. B3 a; B9 E* o
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）5.39.217.76# |- l4 Q* h b) r8 S
' \1 t+ d ~, y: A7 e* ^6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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' r9 p, {" \& _+ |2 N2 W" D; |公仔箱論壇8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇2 o* S1 y, y2 n- V8 v0 Z
4 ^! [3 q3 u# d' H& w9 放入酱油和味啉
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/ m ~0 U% D1 ?( H) ^5.39.217.7610 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用: F# s6 c* ^5 [2 j3 c! s
~( O: w8 [6 E+ Q$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）tvb now,tvbnow,bttvb- z9 A' _0 S$ Y2 K) U
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12 待面软化后，用筷子拨散tvb now,tvbnow,bttvb) m* j! A* P5 f8 P
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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! \0 b+ y9 K' g! z3 r# Q14 海鲜熟后，放入白菜叶tvb now,tvbnow,bttvb; r7 K+ L7 Q" a9 a6 p
, l6 r4 P! {2 z% `7 R. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）: W3 w9 ]+ D1 w& w; @) ~, r/ M9 w* {
& }6 T7 u8 O8 |4 H" f; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- ]. a# M G) \
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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