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" k0 G' X/ G% t1 U( R公仔箱論壇需要的材料：* ^0 }5 j' J- S+ i) X& L
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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' ?' R9 N( r+ o% B& o6 d5.39.217.76香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i9 U! l. ?. x: x
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调料：
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# q( |' t. z. N+ g& }5.39.217.76酱油......2大匙
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味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量
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3 _5 A3 k& U3 `2 K4 c5 }这样做：
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1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用" T/ M$ I/ C1 ~, h9 o4 A4 e) j
- \4 r. j3 B; S$ C9 p4 k- R+ r公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料公仔箱論壇! e0 M7 [5 A3 D8 w/ W2 \
% {8 Q: n: |+ V0 j4 ?0 m4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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# M" W u% c) B/ n5.39.217.765 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）+ h! e2 D% L2 j! ]" f+ k' ^; {5 s
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）tvb now,tvbnow,bttvb8 a7 m) |0 p: O$ v. `
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$ \8 J0 x# m1 ~3 l# ^2 X& x4 \8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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+ [' D+ {6 o! c" I& ~2 P7 F0 q" d5.39.217.769 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ r1 O0 J- u) C' ~
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用tvb now,tvbnow,bttvb9 I# ?: H9 e3 o+ x7 l
! `2 c$ J0 n8 E( [' N% R& L+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 |& k. Y& S c0 ~' R0 r
# Q' e4 y6 s8 ?) j5.39.217.7612 待面软化后，用筷子拨散
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( f1 e0 A1 k6 F7 W; H4 Q/ |13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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