早餐 公仔箱論壇( {4 ]: e5 J% y9 ~$ C( s& n
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 : @4 `% c; G/ B2 ^0 L& j
午餐
2 u" u/ P; V/ L8 i4 J9 y公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.76( i) j) h2 N# Q# h, F7 O
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
5 u9 \6 {7 D2 m$ V- Z+ E晚餐 8 Y( f4 Q6 t( ?, s# O
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb- @3 p b4 M( V4 E
加餐 21：00，牛奶250毫升
9 ]+ B2 y* @; g3 O5 y' }9 D5.39.217.76注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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