早餐 5.39.217.769 m2 Z5 j3 J# S6 C3 B+ \- V J3 I
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
) P O' q" _# q( O# K' [1 u公仔箱論壇午餐
7 x1 c/ C, A* f% X$ m5 h! d$ Z- k烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb* Z- ^4 i+ Z, b3 [
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） - E% O5 d% w N2 j$ @
晚餐 , A3 S( ]8 ~' [7 c# V( T K. E
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇6 H. V6 l5 b( e, t+ @" L
加餐 21：00，牛奶250毫升
. D3 x2 B* Z9 P3 o. C注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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