早餐
) P; S9 A% `* T* @3 ~黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
( f3 c! ?) a0 ^午餐 tvb now,tvbnow,bttvb" @0 |! d6 Y5 P9 f6 M( J
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.762 D b8 D; S0 ?& r7 z
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
* i1 D: d7 g9 m6 {- {晚餐 公仔箱論壇2 L" u( b! S# T! x# K7 Z
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb- _ J* A2 T' z* o' f- ]) H, k8 B3 J
加餐 21：00，牛奶250毫升 % r0 U) S. `/ U u3 q6 d# M' r0 ]
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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