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6 J/ _) ~' Y! \% Y4 Z! L1 i5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76$ n9 ]3 A. o# @
雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克
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H ^9 t$ y B# J3 I9 Q調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& y+ d! v7 V u/ k
芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
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6 y1 q7 }2 p& v0 ], T% i做法% ^; |4 K# ~' A2 r$ \0 e
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `! r5 M% E( g
) m: n2 t4 G6 A: a+ L5 s公仔箱論壇2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。& t# F1 p: t n
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3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。
( d+ y! s- z8 dtvb now,tvbnow,bttvb
! j% E1 \0 o. m$ ~; h. \' etvb now,tvbnow,bttvb4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。3 O6 L9 A( M% \5 C7 e* z( l; k7 f
* N9 h4 h5 X2 D( n( Y5 ltvb now,tvbnow,bttvb5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。公仔箱論壇; c. d& q, u4 }+ m5 d% K
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, l3 f7 C! W! E, E }$ `1 }# S0 K公仔箱論壇5.39.217.763 z7 n7 m8 q0 m# n: K3 G! U# |7 J
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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