y" @' {! T* O; D# A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]4 V2 `( O4 b$ r1 P/ G
材料
( Z5 R2 V1 t' E/ q5 D+ A" w$ g公仔箱論壇雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克
& f! m+ L& r, Y0 T2 V% y3 s5 c公仔箱論壇: R, R/ ?$ w6 r; H6 G
調味料
/ f8 M( Z( N: n' ?" R芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
5 ~. |* @/ ` x/ E
5 h+ r- s7 B% t& h, }& z公仔箱論壇做法
. ? ?8 C+ d+ h! c; `, a1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。公仔箱論壇- ]! H2 L4 S4 z' p' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- l+ j7 R0 G( ?
2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。5.39.217.76" ?" _ I: h5 n& G4 Q
) M: [9 c A! U9 y7 k. S# Wtvb now,tvbnow,bttvb3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。
: Z% G: |. z" Q& a* |6 g; R( o- K公仔箱論壇 H5 `. v7 `& v$ z* ~" ?* H
4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。0 q% {: p Y0 l1 `. z/ c
; a. C% `$ X1 s: ]/ i. M8 G5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。6 b! A% c; g: \+ R& f) l: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X( X1 @: f2 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! m# y, ?1 W' ~
0 X7 q: _9 S7 f1 ^2 ?& F9 E
 |
發表於 2010-7-5 06:47 AM
| 