返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒼蠅頭

        tvb now,tvbnow,bttvb& O6 }: N( [  ?
5.39.217.761 E" Y. g& k$ @0 F4 t
材料5.39.217.76! l9 V; i4 r4 G, I4 z6 n) F
雞肉 250克、韭菜花(切小段) 300克、辣椒(切粒) 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱(切粒) 1條
3 U- [4 t. w$ v* n! [" U
) n' v* |; P$ t0 B調味料! L& n  W1 D6 Y
生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉/ D' }1 v9 \2 O* Q& C$ `4 v# ~

7 I, |. `) ?4 V6 ^- v% W! r調味料
+ k; X5 H; x# {: k  M公仔箱論壇鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v7 x8 y& ?, ~1 a
tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 p8 r- b' L2 O: ~
       
/ I3 B# S5 ^( H' s! k8 P5.39.217.76
) e  s3 @5 W  C' G  `6 @9 S, [8 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* X$ X8 @; c7 F$ ~. N6 y5 v
做法
1 K7 r( Y- D! \8 z+ a( d. v1.雞肉切碎、剁爛;燒熱鑊下少許油,放入雞肉碎煸炒至乾香,加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味,炒勻後撈起備用。
* Z9 v2 T: e  L# f" |5.39.217.76
2 a7 R* a3 k6 R* U  e2.燒熱鑊下油,加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味,放入韭菜花段,加入調味料炒勻。
* f+ W4 ~! W  H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  ]1 N$ q- H& R3 r5 J# d* D7 X
3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊,再倒入生抽炒勻,起鍋前加麻油,即可上碟。
& ~* s: K- |. H9 `/ g3 P" Y: |8 F5.39.217.76
; {% R- `5 u. L8 y5 ?1 V# X/ T        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) s0 l8 D9 Z4 `& M
5.39.217.768 b" D' S  b; u; c( n( {3 t
       
6 j5 Y6 ~8 F. ?韭菜花應該挑選底部有充足水份,千萬別要被外表翠綠而騙。
# ]: \3 A4 N6 D6 k* ^7 U1 b5.39.217.76
返回列表