原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐! D0 u9 b2 ]4 H0 Z5 p
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做法：, @: X# t+ J6 D. Z2 q8 h1 u
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用公仔箱論壇0 ]1 [' G- y7 y0 U+ M/ {" q& @
 
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2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋9 @' ]2 ~% k" x' ]% Y0 F
 
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( q1 K9 C) c: b) c2 l) z. I" _3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒6 U& l3 ^7 ^- `' N: m( f- l& i
 
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4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& _% b0 Q+ N; d# N7 P1 Y# e& F
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; ?, g# L! B( C$ t+ I. X/ g5.39.217.765.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
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: g- [6 v$ X! p8 `公仔箱論壇6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感
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* W& e3 H) N) D" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。: l, I8 ~9 T( X9 s
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8.验证= =
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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