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[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

材料
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木瓜 1/2 杯
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烹調方法公仔箱論壇% L( @9 _5 b6 x) e  E

. M1 F7 K5 ~1 M+ `, Q公仔箱論壇將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: u0 A! l* }) E: N* j" c2 [

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營養師提示
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& Q+ C& M0 v( ?! b& `! [' `) }鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。 tvb now,tvbnow,bttvb6 U: A8 O% d; S* L4 K4 w: e3 Q
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# B3 x" {8 [/ m% J$ E; Q2 p5.39.217.76水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。
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谢谢.
Thanks for sharing...
有时间。。我都整杯来饮下先。。。tvb now,tvbnow,bttvb) I  G7 b0 l5 l5 `
:014:
it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!
thank you for sharing
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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