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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
; ], z- U* R0 q+ f* d4 N2 t公仔箱論壇材料:9 F3 v; b; M' e, @5 B
新鲜沙律杂菜一包
. d% W2 W( Z" R. }: D: a+ W: [/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。车莉茄 一杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 ~6 W* ^- W# Q- ^' p0 t: R: {
青瓜 一条(切片) 5 p. u& X5 y& y7 G/ L$ w4 H* s* y
粟米粒 半杯
7 B+ d% ^6 O$ W9 f公仔箱論壇法式沙律醋汁(半杯)
+ g8 e1 u5 I0 n+ P2 F6 Q/ s5.39.217.76橄欖油 80 毫升5.39.217.761 W* r9 r  d2 Z9 }
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 公仔箱論壇+ @0 Q$ d; Z6 V2 o8 A* G1 {
蒜茸 一茶匙 5.39.217.76" p7 p2 {% }& R# N+ R7 ]0 e
黑胡椒 1/4茶匙
) [7 G/ `1 A! L6 C# d5 E5 S盐1/4茶匙 : W- \+ u$ w1 q  q
芥辣粉半茶匙
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製作过程 公仔箱論壇, m6 ?; L) C$ a( s
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   5.39.217.76. T4 \5 c3 ?) Y
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。5.39.217.76' E: D% @/ x" u; _: y4 W# k$ V5 [
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad( I- \  T, I9 z) T. K
材 料 :
1 N: a. D+ N1 Q. Q. t/ G5.39.217.76生 菜   半 棵
  f6 ~- @0 q+ V3 r; Rtvb now,tvbnow,bttvb白 包   半 塊 公仔箱論壇8 R. _2 J1 T0 ?. r
巴 馬 臣 芝 士   20 克 5.39.217.769 ^% Z! O! y0 o, Y
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許
! c- n$ ?1 e  J公仔箱論壇自 製 沙 律 汁 材 料 : ! K( B: L& A0 T
墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻 1 H8 ?& P6 y: }/ Z
銀 魚 柳   1/3 條 . n- T  m$ c& G! o. i- X( j
芝 士 粉   少 許 公仔箱論壇' Q9 H" F  p& \5 b
沙 律 汁   4 湯 匙 5.39.217.76$ h6 A/ }6 n5 z' u' {
5.39.217.76' Z4 S6 X, V: X" D- `; T3 X
做 法 :
/ P2 k! Q1 A5 s1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 5.39.217.769 t8 `: G! n+ x+ A. d/ L* V
2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 5.39.217.76$ N( m2 x' `  {" [8 \- H
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。 公仔箱論壇! L- |2 V- [( @/ q4 C) L
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb, {& ^2 d. B% t% X: }
小 貼 士 : tvb now,tvbnow,bttvb; g1 J$ |3 a0 G( c
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。 公仔箱論壇8 K# k- j* L' O  d0 q
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律3 A. a4 X' T* [5 j* n: h
材料(四人份量)
5 L8 S. J4 m9 Y' x5 F: t6 ctvb now,tvbnow,bttvb本地豆腐/日式絹豆腐 一件
" }0 s# g/ W' v8 @- d5.39.217.76海澡沙律 少許 公仔箱論壇- @5 ]& I! F1 z% X2 X8 w
魚乾片 少許 7 R' }' y; t. t; f$ G% o
沙津汁 & m1 q: {  i7 d8 @' S3 V* D
熟油 二湯匙 2 f* \+ _, U/ a) ~9 P2 P% X
日本鼓油 二湯匙 ' l2 Z( K; L2 R( k$ [4 E3 j/ `$ v
萍果汁 3/4茶匙 : ^" S! P( L* H2 {/ e0 w" M
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
& `; `5 _  x2 R6 O$ V/ C% _6 S砂糖 半茶匙
/ Z( g7 ]- `2 b/ Q* S8 d( y: g8 etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許 5.39.217.765 z. ~/ d# p. I! O3 j
公仔箱論壇( }, R: L" {, i/ x6 F4 G& J* W6 u
製作過程 , }# U! q9 n& \2 j9 e
1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 / Q2 B) B3 Q+ K1 \# Y5 h
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。
% w$ J6 J) W5 ^1 S" c8 @/ ^+ d( `+ utvb now,tvbnow,bttvb3. 把沙津汁淋在豆腐上。 4 t( W9 t( F+ E' `# M# i  E
4. 再把海澡放在豆腐上。 公仔箱論壇1 S. x2 i. {7 p  m% n
5. 最後加魚乾片,即成。
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6 V8 R) ~- N3 M1 p9 j$ {( @6 Z4. 蜜瓜三文魚沙律
) h. ]8 U7 P8 s2 O& V0 v* m' i公仔箱論壇材料
& Y9 E% }# |# p4 O( Y; }/ e; ?+ }$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜      一小個 (切粒)  
9 x8 N3 z, g+ P) |" G" x: }tvb now,tvbnow,bttvbDill / Basil 香草     少許(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb: p8 H+ D  A' b% b! M
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
1 x+ x, ^$ Q1 @5.39.217.76忌廉 (double cream)     200亳升 2 S5 i: `2 A" n, k+ R  U( C
胡椒粉     適量tvb now,tvbnow,bttvb' D" C9 T2 s8 V

# N. j) s, b5 N$ s' G' Q6 ^" B1 f公仔箱論壇製作過程   tvb now,tvbnow,bttvb) f; v, y- l. ^9 q5 ]) \  p8 m. }6 I- `* q
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~ tvb now,tvbnow,bttvb" T7 D0 h& A1 ]& ~/ L/ O. T# X/ a4 E
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   5.39.217.768 s9 L% n6 f4 p; Y! Z
 
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5 w* Q5 y; R# A$ i) vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; n% e$ h( W+ X' E8 U8 z1 f0 p7 p

% Y/ K9 j) ]+ I/ [" ]" [  }: P+ K
7 w& J8 `/ U+ P1 Q" @" L飲勝!
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