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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
7 {# ^% D% {! A$ h" V: y% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
) u9 U  E1 z) n) `4 ~5.39.217.76新鲜沙律杂菜一包
9 ^, u. H% f) P0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。车莉茄 一杯 公仔箱論壇% W4 H, s& m2 L: m# w" @& s
青瓜 一条(切片) 5.39.217.76$ `  u1 O& S9 z# w' r. e
粟米粒 半杯
" I# N" y  i" t法式沙律醋汁(半杯)
) c! [" s: _6 p* e* k/ N) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 80 毫升tvb now,tvbnow,bttvb, r0 M! ?0 C1 d% C: y1 F1 m1 L5 v0 p
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 5.39.217.76" @" V+ ^( h$ {- d  b
蒜茸 一茶匙
- I' {: z6 @, X1 u4 \% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% C8 n9 ~- C( F+ _
盐1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X" x9 s' L. x, f5 U
芥辣粉半茶匙
; C5 N( X7 v- G7 g. P公仔箱論壇8 ]* I* ~- N6 `
製作过程 , q  k6 _, \+ x0 `. H6 a' F. c& G6 R
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   tvb now,tvbnow,bttvb: l- `" L8 h" E, N7 x
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。tvb now,tvbnow,bttvb' P. o( K/ }0 U9 `/ }
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad
4 M- W  ]# e2 ^公仔箱論壇材 料 :
/ U8 h, }2 `4 h' M+ g! e' n9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 菜   半 棵
* r5 p4 x. ?) I4 K3 G5 r; F5 j9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 包   半 塊
# H$ c1 F  e+ p3 }: m. J5 z% ?公仔箱論壇巴 馬 臣 芝 士   20 克 " L& C3 H) g% I4 X0 h
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 4 r; H- i1 c6 c& u4 n. }, q7 h: ]1 }
自 製 沙 律 汁 材 料 :
/ d; R9 a3 V; L" W1 wtvb now,tvbnow,bttvb墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
8 n% O/ ]! c% p  u0 Q銀 魚 柳   1/3 條 " a& F7 L+ N. g: \! z7 ?
芝 士 粉   少 許 % L4 J3 C+ w, n; g$ K( j( Y% Z0 k8 j
沙 律 汁   4 湯 匙 公仔箱論壇/ y# A( f# ~; Q) L+ j/ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* Z5 D: d( |. m# \. t  M
做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb- k! N9 ~! B. T* P
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 5.39.217.76) F3 K! F5 ^5 W, `+ [( I2 m
2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f  F3 O+ Z* |' l# B
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。 ; a7 @7 k& ~! W( h, W+ }& s/ X  E
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 9 Q& i/ z" [5 E: G
小 貼 士 : 公仔箱論壇% ?( ^3 v% L& h2 u$ E2 |: P7 y
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
% u) R" W" l; y" |3 u3 B0 y' M公仔箱論壇2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律1 K5 p9 }5 l. N3 C3 i. E
材料(四人份量)
6 E" a/ \  n0 Btvb now,tvbnow,bttvb本地豆腐/日式絹豆腐 一件 1 ~# k- _0 n- w3 |1 V+ |4 E/ `9 |) Y; v
海澡沙律 少許
! t4 p  o7 J# Y8 P魚乾片 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n  v0 a0 u! q' ]( Y5 O& R' P, L, o
沙津汁
0 ^7 [5 S$ e( J) S- X) dtvb now,tvbnow,bttvb熟油 二湯匙
; I9 e6 {5 E, c' T  l  Z2 m% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本鼓油 二湯匙 - N8 v* A1 L4 H5 H
萍果汁 3/4茶匙 公仔箱論壇* f$ |" a9 U! y, Q0 K+ s
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 @; ]# E2 h* i7 X
砂糖 半茶匙 公仔箱論壇+ t% ]) v8 @8 l+ @9 F* n
胡椒粉 少許 5.39.217.76# L) ^4 b$ x5 \# }* g  w3 [( {  E

! _: r6 j: g7 r/ n( O: L; L* F* a公仔箱論壇製作過程
. t" F5 |  d# u5 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b9 S! k2 k# C, r0 r: N, ], D
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。
0 r: D- Q) U1 [3. 把沙津汁淋在豆腐上。 7 }2 f( w3 X+ x
4. 再把海澡放在豆腐上。 ' N# R; K4 c" G' X$ n
5. 最後加魚乾片,即成。
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4. 蜜瓜三文魚沙律TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 O: y; @$ A2 O, ~# Q3 a
材料
$ C. x; [/ \: L5 o2 f蜜瓜      一小個 (切粒)  
# i1 T* o" u2 y" h, ~) x0 v5.39.217.76Dill / Basil 香草     少許(切碎)0 K: t$ E, E4 p$ m: _0 a
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)# L& E0 s2 F' A4 J1 ]
忌廉 (double cream)     200亳升 公仔箱論壇4 X4 B% e# z1 j/ {$ L7 V0 B
胡椒粉     適量
$ H" W! e: j7 ]7 a) w# |3 e公仔箱論壇
/ Y" d- [, K0 G; X) x1 E5.39.217.76製作過程   
1 w' P! L# ]2 k& m( I3 l1 t5.39.217.76留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~ 公仔箱論壇' g; i! ]1 M: A' `
5.39.217.766 [: s4 T; K1 h$ y2 W
   
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  \4 O7 \5 f+ M7 u6 B+ D 
( w% M( B3 s5 A5.39.217.76    5.39.217.76& l  J) Y6 t* H6 W$ b5 r0 G
     
  Y( w/ C) U4 D* p! }* y4 E  utvb now,tvbnow,bttvb
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飲勝!" h- l$ w) Q6 r- s, z+ w
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