玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
) V1 r) \* d/ o5 Y: a, v, j6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟% t: v) C# v% u
主料：东星斑80gtvb now,tvbnow,bttvb/ p& q' B; S9 R4 k7 A/ \0 X" P
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
; p7 ?1 W$ l3 s: l! h5 {; j 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
8 E6 b H5 t' F; X公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
+ V9 m- _$ t% K9 t# j) M I/ g. L公仔箱論壇 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
) A6 f. b2 l" A$ [$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 