玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
9 p5 f5 j% }% Q$ o/ M1 v1 T公仔箱論壇 制作时间：10分钟
$ N; ^1 ?; m- l8 J% J: K# u5.39.217.76 主料：东星斑80gtvb now,tvbnow,bttvb: n& @8 I/ ?( ?
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
/ ^% y' E# k; S7 \5.39.217.76 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟公仔箱論壇- \; E6 R. a& r% W7 i9 e5 G
2/南豆腐切丝
% f5 `. A& @ t5 ]% I: A- ?. c% K* ^3 y 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
: i: c- M+ `' y, O' b; Q5.39.217.76 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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