玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
# B8 O" A- _: xtvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb. S' u* k$ q4 Z' H! ~, d: ^
主料：东星斑80gtvb now,tvbnow,bttvb \: q* ]1 p" e# e t7 \- i
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
5 p# n" S6 I: g0 P 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟5.39.217.76! G( n- T/ f" {
2/南豆腐切丝公仔箱論壇) R8 y5 E+ C6 \( g* S' j
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇4 O: H) |, w) p9 ?5 X
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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