玉丝烩斑球 准备时间：20分钟公仔箱論壇' [ B: J! R, y* M: e" g- }3 m
制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb# F6 h' d; Y- K
主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y8 R T2 V- b
配料：西洋菜60g、南豆腐20g. v2 A W& s# w3 l+ C4 r
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
3 b" b# L: ]: i5 Q1 x+ Z5.39.217.76 2/南豆腐切丝
" M g( K2 _: P. W! e 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
! a5 e7 O) B& ]# h0 J, M公仔箱論壇 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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