玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb( m$ k. _9 b8 d! r
制作时间：10分钟5.39.217.76! U( ^$ t* H k0 L# y1 I
主料：东星斑80g
s- b' z' A' \0 I/ L, E1 Y 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
. c ~% q2 T9 o! u7 v% n& vtvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- U" z8 E q3 u0 y
2/南豆腐切丝
+ S5 r+ g# X& D7 G" Y3 s, O5.39.217.76 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
, D" K( x: o$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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