玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
- Q$ D- K) g$ `5 c- _5.39.217.76 制作时间：10分钟5.39.217.76! @. u# i S( S' G. d+ s
主料：东星斑80g
: l- x* |2 V# i( ^& n9 ?" Y0 ]5.39.217.76 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
( B+ x& Q, x K3 b公仔箱論壇 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
' l0 C) v. y6 wtvb now,tvbnow,bttvb 2/南豆腐切丝
% d r0 U1 J; D7 ~2 r 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 b. J. D4 F9 j3 |; [$ |
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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