玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
5 ~- ?5 U+ U9 U% ~) a2 b$ K, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟
6 y9 q5 X: W0 A t/ ]' g 主料：东星斑80gtvb now,tvbnow,bttvb7 X/ \! H. @0 y; ^) M' p: @+ B$ g
配料：西洋菜60g、南豆腐20g& {; H4 k' j4 O+ ?4 s
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
% v1 E, |2 q u/ g/ R2 @5 P8 ~) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2/南豆腐切丝, l3 h9 i4 @0 w* k } W
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
4 q$ P/ V2 }$ i0 A 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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