玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
* M4 {; Y: B4 D/ W- ?& G公仔箱論壇 制作时间：10分钟9 e9 R& ]+ d4 q0 P" }
主料：东星斑80g5.39.217.76/ W2 h5 Y! V5 A" X+ f
配料：西洋菜60g、南豆腐20g3 C' N1 L2 A$ C) b4 w: U0 C
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d$ F" V3 I0 n
2/南豆腐切丝
( B; {: U* \2 z- E 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
) _- H0 M1 A" [7 L. N3 d 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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