玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb! f$ A) M7 p9 T
制作时间：10分钟
2 h- E; T( }/ \2 {/ j 主料：东星斑80g
# Y$ A+ J- ~2 |6 Q5.39.217.76 配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇, S$ ?1 U3 a! H A
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
. O1 \0 l) F! Z/ U" N7 [, ^. C8 u% Atvb now,tvbnow,bttvb 2/南豆腐切丝
6 ?/ y& r" W9 c1 `& x 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
! p$ \2 y/ }8 F+ N/ L, A公仔箱論壇 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 