玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
. v4 ?7 f# W( [& C `tvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb5 s3 G2 A1 l& I% N
主料：东星斑80g
7 n& _- R. A8 }1 h* }1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
0 |) b' K- h S3 J, z& Mtvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
. y& W3 _( S$ _* c2 ?) ]7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2/南豆腐切丝
) Q" y0 t3 B0 D$ F4 j$ L 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜5.39.217.764 N6 \% K, L5 m- b5 q, c( V% i
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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