玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
* u' x$ ~) e3 Z8 K: J: c5.39.217.76 制作时间：10分钟
1 U# `, x0 r: N0 t1 y$ @ 主料：东星斑80g5.39.217.76# Y9 i1 V: i: ^" u6 N# I- G) Z
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
4 a0 {7 P* G0 i. K% {tvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
( x% {+ {5 L( \% f$ |. S& t公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
# u, X3 R% E* m3 B9 H9 e9 b6 [! Mtvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜5.39.217.76; h) D9 G# B1 @( a3 `( X
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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