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% N" u& g) \' K4 d3 D6 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料
3 [& E, d" e" U& j% c$ ~公仔箱論壇炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙- c0 w1 f0 r8 q2 [
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汁料
' b3 N# [/ X: m: a: n* O/ l. T茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 公仔箱論壇+ y Q" O* n2 P$ D; n) L
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做法
* w- W% {* h/ _6 D8 i2 q' T! a1.將汁料拌勻。
6 Z; |( _! d4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?3 d* e, {( [! d
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, f* m7 } A" \6 r6 m
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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