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% {% C# v$ T) d/ g" U# B5.39.217.76材料
" ^9 A& k8 T% w& H- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
: S* @- S% w4 U/ r$ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m: u- R, A" R, i7 i
汁料
0 C/ H- {- c' R1 P! [茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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# e/ _' D: T7 k* f: g, I做法
5 t5 m% I( D8 F+ |0 K, A, mtvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。2 B+ W/ G8 _7 ?/ Q
8 Z" j6 A0 l; s" Y" y$ B5 ~5.39.217.762.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
. e2 _( \' p- ?% ~) y) H4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S8 u: h0 Q, @. N. G5.39.217.763.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 公仔箱論壇* e6 x. g$ Y7 O3 m" }$ a- f0 G% a
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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