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3 T. Q1 P, h& W: A/ q; d9 d OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u( _1 ]! p6 Y5.39.217.76材料 tvb now,tvbnow,bttvb# `* W4 ]* E" z* X
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙公仔箱論壇3 {/ P$ E; d3 c0 s
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汁料
* a9 n# q! K4 }公仔箱論壇茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 + J% v9 o; ^7 h' `
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( h! s. x- p! d% f+ q, `* F公仔箱論壇1.將汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n$ p, o1 w* T( k7 u# Q- L
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。tvb now,tvbnow,bttvb. P* i5 s, Q& o: n" o1 J
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) s5 P& r' V& a( A! P2 J! \" ?) ]- Q
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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