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4 ?( M. d1 v, r! k: M( ~9 M7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb; F0 V1 N7 a3 y# ~7 [- M1 s
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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汁料
6 B( V2 H% V3 X. w0 b# { |tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 ! T$ Y7 I c8 o2 D1 G f0 y9 T
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公仔箱論壇- A1 N0 _" ]! Q1 j+ d; A/ V$ x* c
做法
2 ? x( @5 T% _# `) g2 d: J公仔箱論壇1.將汁料拌勻。4 }$ c* w, y( {- K
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& j6 S% e, W: S
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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