1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，" v: d4 Y c- O i
促进血液循环。公仔箱論壇$ k* ?1 {6 B3 B+ H/ g; L
" F$ P& y+ W; b( y2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2 X( N. d1 i, A, o8 c# }5 H! a
7 Z. Z: M! S) U5 A1 q3 c% _" l公仔箱論壇3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。5.39.217.76, F5 C7 {: c5 ]4 O# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 k( x+ [7 o8 l6 A2 V, j$ Q
4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
. X( p Z2 W% l1 X: d, q+ g) q6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T1 \' t1 |* d" |) u9 ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。
( D) f7 _- x/ {2 N: Xtvb now,tvbnow,bttvb
& O. V3 k i( a# Wtvb now,tvbnow,bttvb6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，
; Q$ N0 e; T3 A; n, v 充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb- B: j3 ]* w9 m2 f& R$ v3 ?
5.39.217.76: |2 e3 ~4 H G* j( k
7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，
! F7 L" q. S) X7 |/ w, ] 次数多了会使头发发丝大伤元气。
3 O1 n& Q0 n: f公仔箱論壇. V' M* U; P' _3 a5 J9 j- K
8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( U3 s+ X8 s1 M8 J
1 H# \: q) g) M2 y$ _: o. w J4 W% k
9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
2 c+ l) a. E; ~% k9 e7 f4 T
' ~$ E; N4 ^( N公仔箱論壇10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。tvb now,tvbnow,bttvb6 B! N* L( }- B
所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。tvb now,tvbnow,bttvb9 x {. v0 {% E. f2 R; e, w" O
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' ^9 c& r: J! c& @. U( m
如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 |
發表於 2007-6-9 07:00 PM
| 