1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，
3 M- X6 M o H* a6 C6 @ 促进血液循环。$ t/ s' `) A! i
1 w9 e5 X/ p3 G C6 F3 }8 u公仔箱論壇2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
( B* `+ q0 L$ l+ G
: q2 w3 U) K& ~8 c& \( I7 d) r; e5 ?0 F3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。& e- a& u0 w0 s
: k! R8 _& `/ a3 {2 s, Z
4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。8 H z# G! e' i2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& S, d' J( M$ [
5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。
3 |( w8 \. W6 |: I/ i; l! U; ~5 n0 { Z* w* W$ ]$ {0 d
6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，5.39.217.76; E, L" H# t/ m: u4 b! h( x
充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb4 L; R- }9 ]0 J; u" V% j- y. j
! R7 j& A+ |; k* S, t( |9 s7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，8 o9 s2 Q+ _8 e( k Z9 ^7 @: `
次数多了会使头发发丝大伤元气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y' |0 w9 Z1 B$ C
! b, o9 w; F! H3 o; B
8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。# e( Q: l3 w2 x, E' G
公仔箱論壇) ?+ O- l2 S' ~$ @; M5 m" M
9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
/ o# b' j- i- w: x( N% Y) I5.39.217.763 g7 r/ f% o3 c& o3 d
10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。5.39.217.76& B, s& G5 d. S3 H8 r6 A
所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
* }( c/ K" o6 m) a公仔箱論壇
# i7 p' t+ F$ O9 G( ~5.39.217.76 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 |
發表於 2007-6-9 07:00 PM
| 