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/ a ?# ?8 @6 v6 E, |0 T材料
% A* L# W' c1 R8 m: o5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 3隻、芽菜 80克、素翅 20克、木耳 10克
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調味料
5 z$ Q! m7 h6 D, |4 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽/雞粉各適量
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# A; Z3 l! x! H5 x+ ntvb now,tvbnow,bttvb做法% I4 o" D, k) P, x; z
1.素翅放入清水中浸洗解凍。/ H3 O' d" _& E N4 c
, d4 y' f" X; n* m! vtvb now,tvbnow,bttvb2.木耳放入清水浸 3小時至軟身後切絲。& R' d' v! V; W; `% n$ y
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3.將木耳絲及素翅放入滾水汆水，撈起瀝乾。
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% A1 H' { R! ~- D$ X4.雞蛋拂勻，加少許鹽及雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _$ E, G' x" E1 w2 [9 e
. [' X3 T, @/ h( n* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下少許油，放入芽菜用大火煸炒，加鹽調味，撈起瀝乾。( N- c5 D6 R5 Y* `" [. @1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% ^* z' P2 [) a6 ]* P
6.燒熱鑊下油，倒入蛋漿炒至六成熟後撈起。將芽菜、素翅木耳絲、木耳落鑊炒勻，加蛋、雞粉及鹽，用大火炒至乾身起花狀，即可上碟。5.39.217.76! J: {0 L! D4 K: }! u; A
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發表於 2010-6-30 06:50 AM
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