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材料tvb now,tvbnow,bttvb, N6 S4 O+ I3 W% a
雞蛋 3隻、芽菜 80克、素翅 20克、木耳 10克
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鹽/雞粉各適量. O4 Y5 v7 g- ?& n( P6 o
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做法公仔箱論壇( m8 }, h+ z/ w' n2 a, S1 O8 N
1.素翅放入清水中浸洗解凍。5.39.217.76, ?7 W" R% ?; L& ~: b; x- \
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2.木耳放入清水浸 3小時至軟身後切絲。
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3.將木耳絲及素翅放入滾水汆水，撈起瀝乾。
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4.雞蛋拂勻，加少許鹽及雞粉調味。
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% B+ [$ [$ J6 _( R \3 Y4 {5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下少許油，放入芽菜用大火煸炒，加鹽調味，撈起瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- j- s7 l X2 N. m* W6 E4 F) y2 `
+ z7 F0 D2 o2 }/ z& L$ P; c! Z2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，倒入蛋漿炒至六成熟後撈起。將芽菜、素翅木耳絲、木耳落鑊炒勻，加蛋、雞粉及鹽，用大火炒至乾身起花狀，即可上碟。
9 A8 @" D5 R/ i6 D. X5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K' m: u$ O/ X M( B8 Z
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發表於 2010-6-30 06:50 AM
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