% I f6 ^% G3 O: b+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a$ I! E0 a' [* {: G- \. q公仔箱論壇材料
. W! h. L8 ^- h" T公仔箱論壇脢頭豬肉２ 1/2磅、夏威夷粉紅粗鹽１ 1/4湯匙、煙熏水 Liquid Smoke 1湯匙、蕉葉 1片
0 t$ ]6 q0 ]: ?
' F g8 r+ o/ y) p, S4 otvb now,tvbnow,bttvb醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( z0 K" Q; v- q* N6 L) C* |) ^$ D
熟油 2湯匙、生抽/葱粒各 1湯匙、薑茸/糖/煙熏水各 1茶匙
7 _0 b6 t' C" i
: f* a) x* j @! t0 J+ y: w% y3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜! \; z+ Z% _1 f
椰菜 1/2個（切絲）、飯 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" F% U' L* h( ?! }
2 v, \. d2 M) U) O* X' q( e/ Q: I
; Q/ l! |1 v- p1 p I5.39.217.76
/ C% l/ {/ |! Itvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76; I/ `/ a7 F/ p* _
1.把豬肉多餘脂肪切走，用刀在豬肉多處切 1/4吋深，使之更易入味。
% _9 D |, \' P, i- atvb now,tvbnow,bttvb$ l. x+ J) U9 A; o1 h0 j! i
2.撒上鹽及煙熏水，包上蕉葉，放入鍋，再放入飯煲內，用慢火燉煮 2小時 30分鐘至鬆化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K5 W) z! o: E: Y
5 H4 z: D6 v1 E9 }+ e6 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.此時可先做醬汁，將生抽、薑茸、葱粒、糖及煙熏水拌勻，灒入已燒熱油的鑊中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 O* o9 z* m) z3 J$ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]' z/ R9 X% @- _& S1 {
4.當豬肉熟了，取出拆去蕉葉，靜置 10分鐘，用叉把豬肉拆散，加入煮豬肉的汁及醬汁拌勻。
2 z) M3 _" \5 C3 T
" l6 C+ X! e1 ?' A j% V" ~, k5.將飯上碟，再放豬肉及椰菜絲，淋上肉汁即成。
/ q3 q% @% Y! k- ?
. w/ k* `+ L( B3 c( B' X+ Q' G1 y/ s公仔箱論壇 0 z8 o- m; n# E! E* b" h6 ]/ H8 S6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" ~: O1 g7 d7 D0 G. d |5 K5 v
 |
發表於 2010-6-29 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-29 10:25 AM
|