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[西式食譜] 無油營養三文治

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- `% `  E. F$ Y& P5 n1 P; F材料
% N2 e/ D7 \. G  Q! c牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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做法
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( f; V. T) T4 V8 l9 d" h公仔箱論壇1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。5.39.217.769 `- r2 D1 {; N, s  Z9 `" O

. s; _9 j2 G- z% |: L2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。tvb now,tvbnow,bttvb; m% w+ e, d7 i0 b0 |. I( C  P6 L5 H

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' U$ R, N" b; J! F# d0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5.39.217.768 e$ E7 a9 W  W1 @
用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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