返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 無油營養三文治

        公仔箱論壇9 x& t. T  `4 h2 W* v! y

  n5 P" x  U- w" j( Z7 N6 k材料5.39.217.768 p4 U; u9 ~2 j; k2 ^' Z% F/ D
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許7 X5 h4 u+ s  v4 R3 i( [7 X

* v  [- L9 ?. [% Z- w0 R0 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
, M+ B' u9 V! O2 [! g  |
) k# h" U# t, B% l公仔箱論壇1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 Q7 m$ N* P0 W9 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 C7 g  q- Q) P; O$ i
2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
: _0 c) p5 ~  w/ b, O4 q公仔箱論壇
; q: q9 v4 W: r+ c" E' f9 s       
( m9 c6 _- }. q6 h6 c3 e/ v) i9 p" k1 ]' E
       
4 y) i* E/ ^( Y) S0 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 |. j) e1 n" k3 A4 @tvb now,tvbnow,bttvb貼士% X. K, C, K- W! H) l0 {$ ]
用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
返回列表