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[西式食譜] 無油營養三文治

       
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( y+ d+ H, f$ P9 D  [牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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做法5.39.217.76% ^3 S& q8 }$ b0 A, Q' J" K- a
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1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h  U& `' z) e5 V/ i0 }
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2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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