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[西式食譜] 無油營養三文治

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {2 y7 |8 x/ @# D0 o8 Z1 P' Y
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許公仔箱論壇, [% w- |4 r- Q! F3 x6 V9 _/ x

1 x+ D/ f) Z; S9 w" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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) h* d: q- M2 l" ^0 c- ]9 q4 otvb now,tvbnow,bttvb1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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4 h" i1 ]5 A' F+ B4 K0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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3 S9 J  ?+ k9 g! O/ @% `用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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