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[西式食譜] 無油營養三文治

       
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牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許  ?6 _; s7 ^3 Z0 p& J

. Y5 B8 J) R: u4 I5 M+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76; i) }) T8 Z5 x

. g# M* d5 h4 k% X9 W, }( d2 Z公仔箱論壇1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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' T( [* |0 J$ z5.39.217.762.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。) r9 z; {% H" `* l+ h) A
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用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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