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[西式食譜] 無油營養三文治

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 g2 U$ H% k2 @3 J) g/ W9 O
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ j( [$ K. Y8 r5 v
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做法
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1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。5.39.217.76# b' X5 [# r5 \8 P3 c0 n

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7 o5 }% F2 E( @. z7 z; Q貼士
4 T9 X# C8 A% u& P" J! j7 h. ^公仔箱論壇用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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