7 T h7 q, p9 C: g/ G( q5.39.217.76
4 m# s3 o# H @, O. E6 c* Ctvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb! x* @: [; R6 r
魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量
% ?/ F- G' n6 ^. \; {/ U公仔箱論壇) y6 [; G% f; c& c% u+ \; ^
- x1 `+ n; P; W" U: x6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 |8 v8 d% L7 K# b' Y
做法8 w# y, O+ w7 ^- A
1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。/ y n; z3 C2 t; z. X3 `$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 V# g% B, r: B
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。" Z E' Q L3 l, K3 @
( x- M' B, l. V0 O1 a9 f3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 0 t- t6 m& M# E( V2 G' P
, H( d, y. ?! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ D) {& S) |) U4 h; _
, [: [, g9 v) }: C6 Z7 ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J, Z+ a' _8 z" C7 h( i
- F3 C4 q/ D$ _1 r1 l6 u: Y1 B* t |
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
