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: }$ h. g ~0 D& i" W# F! j材料
3 \' r8 m0 h9 s) N! C& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
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! _% S7 e( G1 S/ j0 l3 I8 K8 L6 z9 B公仔箱論壇調味料
" z: b/ u& {6 p糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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做法5.39.217.761 }, J9 c2 Z+ F! `
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。5.39.217.76% H+ B8 _) z/ I4 j, f) k0 a" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- c/ m( {, f: ?9 F( P
2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
# k |6 b4 Z& Z! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L9 @7 S" q8 b$ n3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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