 5.39.217.76: I t: y3 W4 H
5.39.217.76! B' ]8 j- O6 T% o7 g
材料5.39.217.76$ [$ ]6 h# s3 P, {2 a3 r. [
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙; p0 s+ C' _7 g m/ v! W
/ k f; |* K. M" a6 K# c調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 w5 H+ x5 G6 M
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
8 U9 q' Q5 V) P+ @0 c, L5.39.217.76
! g, s. _ L+ H8 R公仔箱論壇- S( \# a7 Y, S( W# j/ g
做法& {0 C7 L. M: x5 E$ N5 _0 ]
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
% s/ p" H# Z2 R) A
: h( R$ Y8 V5 u! f5 M4 O) mtvb now,tvbnow,bttvb2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。) v! \0 M1 g; t, A# e8 R) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @3 r2 y8 `) J# D+ c& J
3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
3 q, v6 x6 J5 {, x8 ^+ ]+ s( ^
; _4 U8 H( k/ g8 L: y- N
y! {2 P/ ^" J$ t+ E5 n r" _9 K# b& y0 B0 s" I B) F
 |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:15 AM
| 