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3 z* p3 X( O2 V4 a" c; y& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 s9 H7 S9 n) U- m2 X2 W5.39.217.76腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙5.39.217.76$ x9 E7 _ Q# M [7 e
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調味料
, e) S% m$ C- p/ D. g. n( M2 C1 a糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
7 m; c3 {7 N+ O+ z1 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. }1 `( v* }! p" X- s
, ?+ d p# u* g3 l6 {$ `6 ~7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 \, b5 }7 I5 ~- g% y: b, `tvb now,tvbnow,bttvb1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。% c0 p5 e4 i: ^) O' |
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。5.39.217.76, d4 ~2 b- a; k$ w7 g9 `
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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