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/ a1 y% w8 g& y3 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 y( s) k$ \/ [" u2 U4 O; Z- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ f" ^6 B% E i* _3 P
5 \# o' }7 U# x( ^8 \' Btvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇 N6 u! D$ N7 b' T
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙5.39.217.76' c+ N; }4 N4 [) h9 e
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做法- g6 f" |- q, g) O
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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/ F2 O& \ A" A( R2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。公仔箱論壇/ P" n5 O9 y2 ^; t! k5 t
; D0 t% b9 N) T( x3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。公仔箱論壇3 ^! G R: W! k( ^
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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