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2 g0 F: g5 d8 c+ @/ [+ h. jtvb now,tvbnow,bttvb材料
( y5 L. w) t1 l7 V7 k# k4 a9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
* T' ^" g; @0 D" b( btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r/ o& M4 O* M4 `3 Z6 e
調味料
( ^2 N# P/ ?0 [/ } k3 D5 U3 `5.39.217.76糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙; E/ G# b J2 J! I9 O3 ~& f
: y, U. t1 l" ]7 q* Z C9 L0 X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n0 p7 t7 P+ b2 A% p
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1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。5.39.217.76, u# H( j v/ |- t* F
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# [+ [1 E% p! l# D: P8 E, M r
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3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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