 0 c- r& _) d- X) P8 K
; P7 u) M1 e0 E; {* W; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb' z+ Q$ F9 `' ^; X
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
' | m: h6 U3 F, `7 |; }) W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v; R0 \6 n; s7 C6 S& k
調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 U+ i, p; A! B) ~
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙! X. W1 S* w( a' y* L
0 g5 o0 ]1 x0 ^' A
+ G, n5 ]. W7 J. b# n5 g5 Stvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76% t: [3 |1 j) u9 [, n
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
! W/ x6 ^( Z1 L1 ^2 e4 B, R2 w4 X3 l8 r
, l& }2 z, G+ U$ {: j! a9 Y# ]& e+ ~2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
' P: M1 M5 Q5 T1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* K6 l# C& R; s1 w
3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb* ?6 ]# B- F% _( P2 V+ w4 Z/ M
. e* s; W/ J4 ~2 w5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 B' L t& s+ e1 G. X+ }& N
! N! V, M3 v* A4 Q; [* R
 |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:15 AM
| 