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, ~, w3 z$ v5 b" ]6 E1 S材料
: J0 X1 `5 A2 T& H+ u" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
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調味料
, E! d+ g- S! ^5 d. [糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F. j; {( Z9 Y3 ~, h
, L! i+ t5 l6 T. c+ v9 _% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, z! O \9 v" z8 F) \# z3 C' h
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v( V$ j: s$ y* w
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。5.39.217.760 f) V+ n" E* C
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。6 w, p* |* `, o2 z+ i0 H: a/ d
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3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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5 h/ a/ x9 ]/ x7 I0 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 V8 O% d) ^9 L$ i& f
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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