根據多年的臨床經驗和切身體會，總結和摸索出一套行之有效消除將軍肚的方法，現介紹如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ B7 M, U W0 a* A. a3 @ _
% g9 t! T9 ^$ O2 R I4 W' L
處方一：
" H% l D8 a, p" m
! F0 d$ L$ j: c0 l* ] 揉腹
+ ?: G1 p: `+ z" ?' u; X公仔箱論壇
0 o% G7 Z# l# J0 E: n1 A: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、右手掌心與左手背疊起，橫放於劍突下心口窩處，徑直揉推至腹底。每餐飯後一小時進行揉推，每次揉推30次，動作要緩慢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( w' T+ U8 d1 E T8 G
7 l4 O: v/ z9 e公仔箱論壇 2、右手掌心扣在左手背上，按壓於腹部正中“中脘”穴上（劍突至肚臍連線中點），順時針揉腹100次後，再用左手掌心扣在右手背上，逆時針揉腹100次，堅持每天早晚做一遍。
) C' u! G' L; g2 `- ]: V+ g! J: ], l* g
相關閱讀：
* d: f: z+ f- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G9 B( {) u$ E/ P5.39.217.76 中年人由於很少去鍛煉等原因，身體開始發福，翹起來的肚子，雖有“將軍肚”的美稱，但這個累贅卻頗令人煩惱。>>睡眠不好也起“將軍肚”
6 [4 R) I# |+ ~( I8 v Wtvb now,tvbnow,bttvb7 w. @$ M' B7 E/ C1 E! T3 z8 p6 V
處方二：5 Q- B' h- X: g+ S! @" ?* O8 e
6 i! r# W. B" V6 O! t+ ?+ [
拍腹空心掌扣擊腹部，每日最好早晚堅持散步時拍打，扣擊要有力，如同擊鼓，要打出節奏，通過連續不斷扣擊，將其腹部以下脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和消化，使其慢慢地消耗掉。如能堅持數月，腹部會感覺越來越小。本人堅持揉腹和拍腹約有半年時間，“將軍肚”竟然奇跡般地消失了。
9 |* l+ [6 Y8 r% H+ s7 Q3 F2 l+ G公仔箱論壇
3 v! l3 L9 k- ^5 K/ A5.39.217.76 與此同時，若再配合“耳穴貼壓”和服用下面減肥偏方，將更會收到事半功倍的顯著效果。
0 H; [9 V4 m) o% v. ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- }. W3 k- J" L" ?
跳繩減掉“將軍肚”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: d; E1 K' @1 J* T: L, k
7 s! c. U* T+ h7 C. _1 \. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 處方三：食療焦山楂、生黃芪各15克，生大黃5克，生姜3片，生甘草、荷葉各3克。
9 o( r4 p9 u/ S9 @# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E3 l4 ^1 v/ |( Z k* @4 Y( j公仔箱論壇 每日將其藥煎湯代茶飲，此方有益氣消脂、通腑除積、輕身健步之功。尤其再配合上述手法，對消除腹部脂肪，更會起到明顯的治療效果。 |
發表於 2010-6-24 08:01 AM
| 
