說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。7 S0 Y7 c# ~! L/ N9 ^3 e
5.39.217.761 m0 c! @1 l( V
春季保健養生粥一：紅棗粥公仔箱論壇' z3 ^ N: P! l3 Q: i6 n
5.39.217.76' _4 j2 |- b4 ?8 l; j& R9 j
配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
9 N* |8 b# d/ h公仔箱論壇
R A' t4 Q( W. N6 S4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春季保健養生粥二：菊花粥5.39.217.76% k ]0 b4 Z; r" `3 z
( H3 \5 a' N; D5 G公仔箱論壇 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。/ b; A& o; l; z1 c) M" u
( q$ g( [' s; T* m; ?7 P' ~公仔箱論壇 春季保健養生粥三：芝麻粥
! M: [; u7 R9 W9 ] V6 C) \1 q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 M8 l2 g0 M- G0 j# O" K2 n
配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
| 
