說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。5.39.217.76) w5 ]7 L# \( O
" V. I9 z0 t4 O3 |( I$ e& g5.39.217.76 春季保健養生粥一：紅棗粥5 Y) {3 s) K" T+ s
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配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。; D+ D; a* m, Y2 @! g/ ~) ]) M" G0 L
2 _' F) b# P, y" q XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春季保健養生粥二：菊花粥5.39.217.76* R' c. o+ F h) g7 A) b' k
, o6 Z0 [* M: i7 x0 \' ltvb now,tvbnow,bttvb 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。5.39.217.765 J: E3 I! b7 R+ x+ x
7 v' q: [6 [* u; Xtvb now,tvbnow,bttvb 春季保健養生粥三：芝麻粥
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配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
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