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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
& I, L/ v# r6 X9 L/ o) V" t- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# t6 M# K0 z( Q: Z" A4 k
-藍莓：
* e6 H) G* X: v8 m抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症5.39.217.76& e& W& k: f# A) F
4 e/ N0 ] ?$ l, L ^, x D公仔箱論壇-蒜頭：tvb now,tvbnow,bttvb7 @% Z1 I$ q' r% L+ |- ?( x
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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P9 j/ m0 t; _9 j* ^5.39.217.76-綠茶：3 s& j- V g% J1 t4 \! X
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。tvb now,tvbnow,bttvb9 i, ?9 r% F8 [* X; @. V8 J; N2 ~
$ O1 c+ A0 E0 J2 C3 T5.39.217.76-紅酒：tvb now,tvbnow,bttvb, R& \: y* i% u* K) K
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。/ E, O8 h7 w- [) r9 r4 K) D: n0 @
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-果仁：
8 C; o Q2 a5 \% g含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。tvb now,tvbnow,bttvb* V9 R3 a8 L3 n1 K# u# h, A9 K
! b( \ m7 A# i+ g: P; [公仔箱論壇-燕麥：5.39.217.76. Y2 v, b# B4 ]+ G. q; X
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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2 z' {* S/ Q& F9 n/ T R-西紅柿：
7 m( z/ x, C/ b0 |: J6 r具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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) P9 n4 _, b4 _0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-三文魚：
. l8 Y( Y: O8 H: X! I' {+ P: j8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb% b0 ?0 C9 `( }9 P+ B
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-菠菜：9 Z7 V3 w0 K r4 O2 G, @/ V* n
熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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-西蘭花：
9 i: W) u5 g! N5.39.217.76含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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