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[健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 c% u) V6 |7 o
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一、不要沖紅糖
1 q8 ~# g7 m5 [# I9 ]7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t# r4 s/ a9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
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1 n4 x8 i2 \/ m' i* D" u0 N2 ^% A3 n- v二、不要喝過量 : N  \  S( L# a% k; ~
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一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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5 r2 `% _! g5 o5 F; @/ Z三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 1 M; K* Y6 g* v3 T/ U/ `# q

/ N  d1 z' l- |" I  [* i5 Jtvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶
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+ x8 x0 z$ ~, F* V# Y/ A7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
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*飯後五大不
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一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 公仔箱論壇" \& }4 M  u3 {" Y1 I" h" X$ [
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三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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" V- U3 r, @: B4 ]0 w7 B5.39.217.76四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
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, m  J  W% F& X& h* q五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)
學到野喇~
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good information
/ R4 D, g. t" e公仔箱論壇thanks for sharing
Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
+ k+ F4 x! a: w- ]9 M# u$ ltea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
( L6 A+ |/ w4 P7 t) k# Q' P4 Z* D2 ?after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
我吃飯都配茶...$ f0 {7 D! J% ~. M' B! ^
難怪常拉肚子...
Thanks!!
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