( E: }9 o+ H- n% M4 ~5.39.217.76【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d$ Q( ?1 C5 L+ T; l
! N0 Q5 _1 ]6 ftvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉 300公克
, w1 H3 i: e, H5 |+ H9 r5.39.217.76蘑菇 10公克 % P7 d" v4 i8 g5 k9 b- N
玉米筍 2公克 , B; D) Z9 g( b+ E c2 m
小黃瓜 2公克 公仔箱論壇! E/ g" V7 S0 u o
紅蘿蔔 2公克
! Z% l# f+ C: o. [* H$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
- k9 P7 z" @! L0 ]0 u7 k3 u1 ^" M公仔箱論壇鹽 1/4小匙
' b% N# h1 `; Vtvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁 2大匙
" d2 \* f4 Q: J; etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙
8 A. W q5 B, t. N vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1小匙 公仔箱論壇# @# s, H X1 Q5 s
白酒 1大匙 5.39.217.76; t- n% }& \$ v6 B; n1 {
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# k- i' U Q. \ |) C& X9 \" g【做 法】 公仔箱論壇+ d5 P, m$ M' k4 n6 v* P
( Q3 |! z1 x n2 q ?公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。. z. t" Z1 h% ~( ^& c5 T
, }8 |" y. F9 x3 U2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇; V8 E8 T+ U8 K. Z0 _
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇) x6 x$ @* U9 I0 h6 O
& s' j& `1 o, x: Y" g5 R5.39.217.764.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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