1 Q6 F3 k/ H* T% H- K公仔箱論壇【材 料】
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鴨胸肉 300公克
9 w, ~6 F$ Y* k$ i) m蘑菇 10公克 5.39.217.76& \7 I. J1 w0 M
玉米筍 2公克 公仔箱論壇# m* Y5 W" b2 \9 @5 x% {$ H( k0 T
小黃瓜 2公克
9 j+ s2 B; V. a' ?! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克
# m7 m: Y' V/ g& A橙汁炒鴨胸醃醬：
( \) H( |* F+ B | F& C公仔箱論壇鹽 1/4小匙
2 G! u2 x' m# w) T: i0 }! O柳橙汁 2大匙 5.39.217.76, ?4 Q1 }2 W& b
橄欖油 1大匙
- R9 g4 Q2 T6 i4 u5.39.217.76蒜末 1小匙
" m, U0 c6 D! h, L" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 1大匙
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$ |0 z* G$ j, b/ L8 z, n7 i【做 法】
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb* @0 H; J8 u7 M4 P( S4 ]+ \( Z
7 n# U9 f; r+ X; A, ]# m* z" B2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
+ C8 Z$ u) e/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o3 G& ?0 C' l% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# i: l" H n+ R% l
! i( Y* k# O+ g. Z. f4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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! {8 I. k* d: y+ t2 }" Z+ R, V5.39.217.765.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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