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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( N2 c& `# i$ t$ x
) d/ Q: X8 B4 r% n; j3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 x3 E' a( Y. U% p1 U
蘑菇 10公克 ' U/ G9 p: z$ K% N5 X3 f( M! X
玉米筍 2公克
4 z' t! L2 _9 }小黃瓜 2公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' ]0 [" m6 K- J$ A, ~4 B4 k! |
紅蘿蔔 2公克 5.39.217.76- x! \3 j. I3 i3 L4 W2 O5 [9 O
橙汁炒鴨胸醃醬：
7 l9 Q- M# z v5 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
9 ]( u; c2 X$ }, j柳橙汁 2大匙
0 C% T, ^* l7 Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙 - \3 Z1 j8 n3 p6 ]8 C9 C
蒜末 1小匙
8 L1 [6 C* \/ |2 n4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 1大匙 5.39.217.76+ k( l- z c, S' Z( t
5.39.217.767 W$ X/ n( g- x0 e& f% l. F) V
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ h0 I. r/ o+ ~" P
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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5 y/ E& }: _9 [! c0 z% Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 e/ v" @4 L0 r0 ]4 n
3 n5 ~# k1 F1 C- W. V* i' M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。5.39.217.76( y: V, n$ F5 L+ n
% y8 O: t2 @. }# {2 X& L5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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