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【材 料】 9 t$ b1 S6 a; ?) p( ^" i- P6 n
1 d5 k6 {5 ]$ Z% Y) I' W+ u5.39.217.76鴨胸肉 300公克
7 q' k* o8 u+ C ^$ k) P- U& N3 F3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 10公克
8 A3 L" \6 X2 Z- f* [3 [5 c公仔箱論壇玉米筍 2公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n) p: O5 C% L( B& v' P- a
小黃瓜 2公克
% S q' H+ @! D/ [( X: C. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克
5 J" i1 p# q+ v7 u/ O* f* e A橙汁炒鴨胸醃醬：
, g) n: _) \8 r0 t+ [4 ]公仔箱論壇鹽 1/4小匙
. ~7 v3 B; c: Y5 f8 _6 D- q$ u S- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 H/ X4 z3 |3 y0 e& f/ E+ d1 H
橄欖油 1大匙
?6 v v* u5 [ X% p9 p" v, B9 ?蒜末 1小匙
7 Q1 R: W4 O* z6 h V0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 1大匙
. N. Z+ K* d4 t: h0 _% H5.39.217.76
* D& W. S8 {/ x1 a9 R4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R, N, i4 {3 ~5 C6 ~公仔箱論壇
$ _' t! g! _3 t! G6 k: X- xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 5.39.217.76$ d% @! E2 D+ ]% t/ W, ^# n( K
+ F8 L# p" P/ M; t4 W, B公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.764 R* T/ _ O& y$ B" R: `# L$ h. q1 ^
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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# R! q' _- M/ G& `; Q+ g- e P* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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0 H! }2 f: X6 V5 o6 f7 m4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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' @1 Y, v' p. d) g+ xtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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