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【材 料】 5.39.217.763 r; G# t5 P+ H8 d9 y% v& |
7 B x9 Q0 w. D3 @, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? w6 c) g5 z3 h
蘑菇 10公克 公仔箱論壇- M4 w/ c4 r$ M$ C, w# B
玉米筍 2公克
: q' n: O: r! F: ~; G5 X; ytvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 2公克
0 o9 g& g" R" z; C. S6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 2公克
# q! z, Z; r. e }. r公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：
5 a3 i% y6 {% F$ L' G8 d' G. @5 K5.39.217.76鹽 1/4小匙
, y+ @3 Q: G' w5.39.217.76柳橙汁 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n! ]& r( H# w6 v
橄欖油 1大匙
" e# L' V5 G4 _: j. q; l# h$ K! X% E+ I" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1小匙
8 F- J4 y, m1 E, r! C" u( S5.39.217.76白酒 1大匙
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" g* ~) j% W& s# z2 I* l' k公仔箱論壇
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) G# s& d" i% L, Q【做 法】 公仔箱論壇: ]- u1 v- d! L) W
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n$ r. F. l4 }
A$ `( l; _# Q# _- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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" C6 m, h. ]1 T& b: W2 i6 C e( Itvb now,tvbnow,bttvb3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。 ?6 ] ^5 j5 \: ~. C
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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