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【材 料】
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5 _- b5 y- @% N7 }! B# ?" b% V0 K0 o% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉 300公克
. M2 L( ^' b. M( q蘑菇 10公克
+ w3 C5 k7 c0 N) V& H _7 a5.39.217.76玉米筍 2公克
) B# \- O: X' b: B* a) X. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 2公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r& e# k3 \& T) x
紅蘿蔔 2公克
: q* r, d* x; u! n' ?tvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：
" i2 w% g3 i* l" K3 V. {" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙 5.39.217.76% k/ Z! ^& U7 A
柳橙汁 2大匙
0 _5 m! b. k1 W, G& J" f% h公仔箱論壇橄欖油 1大匙 5.39.217.76) I$ B; W6 e$ j9 B& ?
蒜末 1小匙 & i" ` ^1 H2 R! _ P( a. @
白酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( ~( u3 D' K9 P: C5 Q" E
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0 l' X3 S6 j J6 ^& V" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。5.39.217.76 O/ k2 v( V" l! Y
: o8 T% H' D z b9 ]5.39.217.764.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇; Q! G, s& }' P% G j" A
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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