材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb& P# g: O* |) C( }' H4 |1 E
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
. n6 S8 `7 ^! |! h j6 c: F甜青椒 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇+ p$ u4 ?8 Z; R+ y0 p
甜紅椒 1/2 個[切絲]
% A. ^" `) ^& j4 f A! I0 C Z洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% i( Q" C0 ~, L
乾蔥 2 粒 [切片] . D" U! O6 _5 p2 g- @6 N) {% b
| 醃料： tvb now,tvbnow,bttvb; e- g6 W( [. ] G* w4 I6 }4 v
特級鮮味生抽 1 湯匙
2 Y* d6 U2 t2 s. h! v0 v/ G5.39.217.76舊莊特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* x% p, q' M. X$ }( z3 F' S
芝麻油 1 茶匙
% Z# t! [$ F5 D& d# Z1 htvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙 5.39.217.76) v. M4 I# W2 p. x n, l
水 2 茶匙 公仔箱論壇: m% y) b1 {2 \3 J- d
| 芡汁：
I2 o4 W5 ^9 m粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇9 o* y3 C3 B: F$ r- h$ v
糖 1/2 茶匙
c3 V9 }- N& U. O特級鮮味生抽 2 湯匙 7 s5 N( G3 [) }# t- ?
蜜糖 1 湯匙
. p% F2 l8 ?) E3 r3 B5.39.217.76粟粉 1/2 茶匙 公仔箱論壇* |% M- v/ E. H# D$ l0 k5 X/ B
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發表於 2010-6-22 06:03 PM
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