材料：(4人份)5.39.217.76! f+ B. @+ N2 s* w5 P" Q& _% S: ?
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] / h1 D) p# o/ h5 m4 A) l
甜青椒 1/2 個 [切絲] # V6 v5 Q0 ^' }3 a
甜紅椒 1/2 個[切絲]
( n% X( X- v/ {% d0 ^% G7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲] : V/ T6 t f* b
乾蔥 2 粒 [切片] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e- M) { X+ c! x0 G# F
| 醃料：
1 z( U- S) L/ E' k, |" n+ q4 X V2 A' ]tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
0 b( O' N" t" i8 S7 M+ c: r5.39.217.76舊莊特級蠔油 1 茶匙& s: u" J- d2 Z
芝麻油 1 茶匙
+ ]4 g$ B& f6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z4 N8 R% Z" ?1 G' a5 ?% Y
水 2 茶匙 5.39.217.76% u$ d4 Z$ q3 W9 N
| 芡汁：
6 t/ w7 q- j) N V公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
' s t; F% m; o& L" O糖 1/2 茶匙 9 f# k( i( F( E4 ]% l% Q/ e# }5 E
特級鮮味生抽 2 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( j* \) I- ]8 ?" b1 L
蜜糖 1 湯匙
1 h) q: q- n5 p8 K2 T, O: t: S/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* r3 j% Q- x% H( z
/ A h: u! }7 H/ }! t/ Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-6-22 06:03 PM
| 