材料：
% i9 ~2 R, Y9 i7 z9 z1 n _tvb now,tvbnow,bttvb3 兩 西芹公仔箱論壇! k! E3 L: L, e1 {4 c( A0 ]. M3 R
8 兩 牛仔骨
A, h8 M# Z/ D$ {( Q D' N) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0.5 個 洋蔥
6 t f, E. Y, H! U) S5.39.217.761 湯匙 蒜茸 | 調味料：
: S- P% S% R* G2 ?/ ~7 Q/ Y1/2茶匙 糖
3 ~' X5 `: r& @3 L1 f0 G1/2茶匙 生粉
\1 k( D4 e8 X/ R* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 酒
. E$ N0 }9 D0 z8 }' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 生抽
% F* X8 B1 u2 |$ @5.39.217.761茶匙 水 | 芡汁：
0 O& s) d% D, C公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
9 t4 [( K Y3 z6 {) [7 c: n糖 1/2湯匙
3 s% W; h: L# u! r公仔箱論壇生粉 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 r' c- a; |, M# m' S- B; {- }7 Y
茄汁 1湯匙
* h! g U* f. E0 C: O# l P公仔箱論壇OK汁 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb& F# n5 y, I9 Q( O6 k& f; ]& b
急汁 1/2湯匙
, V2 o2 D+ ?/ [- Q% \tvb now,tvbnow,bttvb水1湯匙
* B4 L; U% |/ `8 F, V5.39.217.76 |
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# g$ v+ l4 B$ l& d/ k9 _
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。5.39.217.76% Q! v. g* k% F. `) [
2. 西芹切角，洋蔥切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ V7 y2 R/ t7 L7 Q
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb, u; Q3 X2 g1 O7 y. \( K
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z$ K" Q1 n4 r* C
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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