中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
6 @( H- G; F/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
3 Y- c/ ]3 X' S& G& stvb now,tvbnow,bttvb菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
; M& H ~; M+ l) h) N3 g: D" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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每100g檸檬汁所含營養成分列表 ) }- h X+ Z4 V9 T J. }
5 W2 D5 r2 Y: U5.39.217.76 成分名稱 含量
7 d' P8 [. @: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {9 y. [: V7 b公仔箱論壇 可食部 100
: X/ m; o) `( x$ j7 M5.39.217.76; Y8 u# c- t! `1 h
能量(千焦) 109
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) w0 w( j- h7 ]7 I# v5 Y5 ?: x 碳水化合物(克) 5.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h* I; q' U/ y: D
2 J: m! {6 r4 d6 P- N/ n) ttvb now,tvbnow,bttvb 灰份(克) 0.3
2 B. q) M+ r/ O1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' S5 B( h% @( F ?! U; y. o
視黃醇(毫克) 0
7 a. U# N3 O `6 A& E7 b- j* j+ @) R公仔箱論壇3 z' t$ a" E A; |
尼克酸(毫克) 0.1 公仔箱論壇% s1 d6 C3 W5 ^8 Q- X
5.39.217.76' ^! _" e+ z) v, I& R$ _
a-E 0 # L$ T/ H! h- }& {- z7 b; y6 S
6 l! h9 c! O7 d: K公仔箱論壇 鈣(毫克) 24
* f) X7 W" M2 @9 e9 N+ g" ]. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q- p- J5 H* _" B0 ?
鈉(毫克) 1.2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O9 x& M0 ~9 Q: D7 Q
) Y( X: v) U$ n$ t! u/ P. Y% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鋅(毫克) 0.09
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6 G8 v% |# v# n9 H n1 ]5 P# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 錳(毫克) 0.06 tvb now,tvbnow,bttvb/ _6 f, F: W0 D: A
) R; A' u. Z, S! k7 t2 I 水分(克) 93.1 5.39.217.76( \/ E. h8 d- j+ _' e, i. R
& ^; S& L/ H1 i" I/ ?8 j" h5.39.217.76 蛋白質(克) 0.9 + K9 d- C" q8 p" Z/ ?8 u
0 r' s( {: ?8 _, H, l [) F6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膳食纖維(克) 0.3 5.39.217.76$ w7 } D: r- U5 [
) ]+ G& P, G1 E" s 維生素A(毫克) 0
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5 a2 @: F* q* c$ n% x! e公仔箱論壇 硫胺素(微克) 0.01 公仔箱論壇+ y( G2 o. P% [( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ i% j |0 C1 _3 k* G
維生素C(毫克) 11 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q- V$ k8 H2 q& p) v1 H, S2 e
1 L9 d+ l$ u! t+ Z, m2 }
(β-γ)-E 0
) u9 E4 s E6 G2 X0 h7 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D& a9 A3 D" V1 p; ?; b) @7 V
磷(毫克) 0 tvb now,tvbnow,bttvb! d9 S; `; |& R+ K
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鎂(毫克) 12 - F, T" G$ O4 Z' G4 @* F
- C# o7 \ k A6 ^' e$ Z, w公仔箱論壇 硒(微克) 4.15 5.39.217.760 n1 z" b! A O5 a n. L+ Q) I9 Q
9 [, n) m% M B+ ?$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 碘(毫克) 0 9 z5 ~5 _* u6 g2 u6 H- z0 x6 {
# f) [' g0 ^( [( E: O; f6 e |5 ktvb now,tvbnow,bttvb 能量(千卡) 26 2 \$ I; ]3 ]( {0 a; V
5.39.217.76: w, q1 \6 @; }: B" X3 G n" v' s" h: W
脂肪(克) 0.2 公仔箱論壇, H, h2 U. v6 F: K1 x' U' I
3 c' Y$ O; W+ M3 g+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膽固醇(毫克) 0 tvb now,tvbnow,bttvb* W7 D9 o; a/ k6 I# d% r& q
k: p. [0 l7 ]' L; H) i* ]( T: m0 ?
胡蘿蔔素(毫克) 0
K0 F7 J) D1 v/ l, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" V) z5 H" n7 j; H
核黃素(毫克) 0.02 tvb now,tvbnow,bttvb, m9 q. z2 q l! t& p b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" T" R9 s4 I1 ~- k3 D
維生素E(T)(毫克) 0 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _% Q; ~1 f a2 C3 L
8 s* o9 N4 x3 M) e, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 δ-E 0 5.39.217.767 C8 p. M8 v% B$ N7 Q
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鉀(毫克) 120 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {5 _, X# S$ S" I t
6 |* _6 ~! ^4 Y$ S3 |5.39.217.76 鐵(毫克) 0.1 公仔箱論壇' \2 e4 Z! c2 C2 h6 @6 H5 K4 O/ ]
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銅(毫克) 0.04
4 }$ Y3 a5 {( ]& e2 q$ A% o3 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i5 P6 u# T# P9 b# [6 k- m; s0 \! `
檸檬汁的作用 公仔箱論壇- X9 l" [$ O- O; o8 z; D% P
: g7 |) P1 _: v9 L5 L公仔箱論壇 1。增強腦力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 @4 l L) z7 ?
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據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血公仔箱論壇. W( t/ r/ P! Z; N, j9 f/ }7 j
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。公仔箱論壇! I+ k# } |$ B' P; n
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液tvb now,tvbnow,bttvb1 S# c4 W9 K1 t1 M+ ]" V
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提; {. n* O6 ^, e5 A1 B
高思考反應的靈活度。
) y4 F% `5 i% r: C$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 m- U. c+ K9 r
2。消除疲勞和腳部酸痛： 公仔箱論壇" D: I; R5 _2 t) w3 @2 j
4 ]" ~" u2 m1 l 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛4 ?' W% n/ }0 @
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾tvb now,tvbnow,bttvb" ]1 X/ ?& M3 |' s9 l
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
8 i+ t8 Q* t3 U8 l4 t( F& T/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, l$ _* r, y C9 H2 c4 ~% A L
3。增強抵抗力： 5.39.217.76& x$ \7 `9 r2 } ]. X! s5 d* a/ m
- y) r! b$ R0 R _" O9 k8 jtvb now,tvbnow,bttvb 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
$ @- q- }0 J0 A9 p, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb: f3 w) A9 U) d0 r+ M
# h( }$ Q1 d4 e8 |公仔箱論壇 4。防治心血管疾病、降血糖： tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. \( v) M# V( m/ ^4 Z6 p" h
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子) H+ a3 L' H% n* p
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: D' j* w4 H& f6 e
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* \% h9 [4 L, b y; U& V
血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7公仔箱論壇1 |! D# `, e4 Z
1％，具有止血作用。 5.39.217.76. o9 Q8 e8 K; h6 q. c* h+ _
$ b3 m( ?+ y$ R" P# i2 r T公仔箱論壇 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展* D. ^5 p' v+ v0 S: l% q! N$ O \
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
# ?2 n; g3 Z3 j& a: U. i簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子# z- `6 x( u: q: r
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 5.39.217.76) ?( g8 P% q$ n% t. }
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5。殺菌：
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* N ]- n7 D" W0 b: L! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
7 N, N6 ]+ K# i8 x2 d. B9 H公仔箱論壇很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. \6 C5 R# `" N/ G" p
鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
/ Z0 K. [3 Z1 P- N1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z0 k7 B7 O" k5 W+ S" n 6。促進消化： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J2 ]/ ~8 `. J; j1 N j
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
( Z7 ?6 n I! e2 G9 E# b/ v! i/ }5.39.217.76日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G: l/ e* l/ G0 O. Y$ T" Q6 ~
公仔箱論壇4 j. B) _% @! ~6 f7 ~) _% m
7。抗炎：
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
- ~4 W* ^7 v* p" o" J7 Y( [' s+ B, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
) Y' v+ B/ a8 [% G; t* dtvb now,tvbnow,bttvb有消炎作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _! ^; S( f& \7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X$ \ I, e8 \7 ^% F
8。治療風熱感冒：
! B4 I/ L ?- g' H# L! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 { x, n- t& r2 ? 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
+ ?9 d6 j+ F4 s3 N& e' atvb now,tvbnow,bttvb助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W% q4 W; W& v* f
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
2 n; H6 J# s0 L' I2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
- _1 v/ W* b( ?9 `/ F至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
: j3 }, j1 O; c: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
8 P2 |' Y( S3 p2 b1 p% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S* g6 _( V; t" l
5 @, s) t' P: J1 _, _3 g9 b1 } 9。防治腎結石： , @. ?! G: \8 R% r$ ]8 D- I
2 F N" U7 l; ] 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制/ T9 R$ g! C% {$ s1 E- ~1 M1 y i
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶5.39.217.76% z, ^" H: C+ t# `( _3 [: F$ P
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者公仔箱論壇- n) g. y0 Q6 m) |
的結石減少、變小。
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2 a$ e+ n) v0 y$ B: A; ~* W% q( p3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑tvb now,tvbnow,bttvb2 h; U0 l6 V1 T8 \& g; s* X
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
2 {" | L$ @" r; Q% o利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G7 {3 g7 X$ R1 I5 D* b$ k
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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7 T/ d1 g! @8 D. s公仔箱論壇 11。補鈣：
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
7 N/ d5 h$ ~$ x好還是連皮搾汁最有營養。
9 D w" ?" W" f5 k% I& y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 b# A2 i6 O3 C6 {; q, m2 C
12。治療風濕病： 公仔箱論壇9 K& ]3 F: O. N3 h0 E
6 v( T# Q0 y% A 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
' h$ U1 v- P3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ S7 p8 z4 W+ e6 S' T 13。防止壞血病： tvb now,tvbnow,bttvb2 u2 O p6 x1 S7 Z
# X7 a. Q+ X1 n' a( N5 O 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X6 v$ T1 `9 S& c* K6 w
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
0 o# y+ c5 g. Z9 qtvb now,tvbnow,bttvb，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才公仔箱論壇# O& B$ X0 p' l% Q
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定
' T+ S" q0 B6 `$ s& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規9 U3 ~0 y6 W! w" ]4 K M
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 {- N* ~4 g7 y( Q# A5 @
5.39.217.761 I& U1 l* a$ S8 \- x* y
14。預防艾滋病： v9 v" p/ L; ~+ S" u0 W, l2 g
2 P2 Q1 R' P; B8 b5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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% S1 f8 ^5 ]' y8 M% l, o 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究
* q/ C Y' W4 ~中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
, `& z. A8 Z* b) q& m艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道
) W" b/ s: _6 r內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
* C: D- r9 f, otvb now,tvbnow,bttvb的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋tvb now,tvbnow,bttvb3 r( z- D* S; c' D; g3 p/ G! s
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％
- |7 C9 Y# ?6 o! r! S( P0 ?tvb now,tvbnow,bttvb的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘5.39.217.769 L4 Z2 }) k" |& H3 d
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍tvb now,tvbnow,bttvb; C9 U1 Z7 h# B I
然有相當的難度。 |
發表於 2010-6-22 06:00 PM
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