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材料
4 E) x# t# ]5 j/ E2 X: g5 d1 F3 i( ^* utvb now,tvbnow,bttvb排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許公仔箱論壇) |$ F' P9 F6 P+ S1 v6 m" }
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做法
* l: q# V. L% q6 l& D8 S5.39.217.761.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。6 a X. i6 L: g1 D) r4 P$ j
' q- `" Y. G$ r+ v# \3 a! otvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。6 D$ U6 l3 ^! |8 {/ a! |; I; d
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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