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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ y' o5 s& F% G0 B
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許! Y4 N5 N: t) d0 @
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9 [% h7 n8 v- itvb now,tvbnow,bttvb做法
! q" Q( X- @5 G2 I" C3 n公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。, s* [! f; P' n2 A; E
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2.梨切件；番茄切件。
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。5.39.217.76* j& d8 A# o. }% M, U- f0 R
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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