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x- a5 u/ o" w A5 y材料
' V2 D" b9 E- v( W# u, h: h排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法公仔箱論壇1 q* L9 O% h/ ]4 N/ k4 O5 n( Z
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇: \# l( X3 P% w( w7 w; Y8 }9 q/ T
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2.梨切件；番茄切件。7 s/ n+ E* a1 T1 ~1 x3 ~6 e) A$ u
* b/ J s5 o, Dtvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。5.39.217.76 ~: X) ]( R* Q0 |6 H* Z1 g
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1 e) {! c$ X6 D/ _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 H* ^5 }% m4 C: w" w7 [0 ~0 F
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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