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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w9 }) b! B: e
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許公仔箱論壇0 X4 U9 C) G( j5 J2 v
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3 T7 {! x: `$ L, Z) r$ _5.39.217.76做法# E. ^5 R2 L4 |4 Y4 R0 ^- |: H
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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2.梨切件；番茄切件。/ f% z# j4 _! O: l' h
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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