 3 r; A$ H# y4 r1 n. b4 T
tvb now,tvbnow,bttvb; @. c, Y: r$ h' E: {
材料
K5 r8 ? p1 v5 p6 l/ W5.39.217.76排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
% l9 G% h6 [( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: S+ R1 E- b4 _# W/ e
6 {) l5 Q' v5 U做法
& W. p3 K1 C: E公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
6 _1 f8 A8 ?' \tvb now,tvbnow,bttvb
: ` F+ H" v8 ^" D2 ?5.39.217.762.梨切件；番茄切件。
6 k4 o1 _5 z3 F8 F/ f0 ^0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 | O- d* z( ~. }& y3 F# E8 t3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: Y x' ]$ u4 i) G1 M2 Z: ] G
I P8 q+ q: F- n" V3 e公仔箱論壇
5 V0 f. U r$ f1 s a `. H3 E; G) V/ G公仔箱論壇5.39.217.762 c& N* ~% Z5 C: m/ B6 E
 5.39.217.76" Q- z1 v# J: A6 J. [ M, j
|
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|