睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
/ R" u/ l1 o8 w7 P% h3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @0 M0 k, b* ?1 D' S% Z% S+ M- i& M
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t; t. {' U: j6 q8 Z4 P( o
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。2 m, k" v' P$ E
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果/ p, a2 @. ^ }. y5 O
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
$ K( B' _+ x+ C$ F; o5.39.217.76消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
$ \5 T$ G; D( q5.39.217.76素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟5.39.217.76# h' l) _7 G; p4 U4 @
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
7 G8 T% a# J1 N' f/ L) w效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
( M0 a& K) P+ m公仔箱論壇體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
! I9 O0 v. ]& E# P ^: m/ G T, _5 ]公仔箱論壇快胃炎就痊癒了。: b$ a9 A- b; z
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序3 c0 p1 C: d3 N( t9 o
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
# d t- M, [' y6 x: |! l+ _7 u7 Ctvb now,tvbnow,bttvb選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！tvb now,tvbnow,bttvb; c) l6 \/ P7 I. L6 ~1 i
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
7 T [ P2 P4 R: n3 o公仔箱論壇纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜0 {' K# s( t |" w
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
! i* _' ]; C+ |" u, V公仔箱論壇一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. x" Q& L8 r* Z% x" U
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {3 } @7 Y |+ j3 D3 X8 l: P
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以" a5 q7 f2 H, F7 x1 k
多吃蘋果有提高智能的功效。
! K1 O7 o5 i9 P+ M- x% ?0 J; t香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。公仔箱論壇$ h9 N- q/ @6 c5 ~3 Z. r
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
& k6 [/ W6 K1 e0 P; @# L$ p消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得tvb now,tvbnow,bttvb/ S! U. Q* S2 B) s3 n
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點5.39.217.761 m- _( D$ a# D0 S d; R
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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