服药的最佳姿势———站立。
. M4 t. f" M/ {' etvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb; y! L" | j$ V9 w
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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* V$ |8 u; @9 l- K- @( J睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
' L! O2 r7 V. K5 B! ytvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
8 M, t) q3 T& F. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _' @% P% |/ r. s( l思维的最佳姿势———平卧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 R3 c- P( [1 E. j
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ ~, B* a3 Z2 Q: A0 B5 _
0 o, s" _) J! L6 |行走的最佳姿势———小快步。 1 s. ?, N1 t; F' B4 u
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
8 a, Q& ^9 @* x" M公仔箱論壇 E7 F% P2 N) F( p8 Q' b
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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