服药的最佳姿势———站立。 $ S( h$ q! ^* U* [9 \1 u
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。5.39.217.76$ n: G* V5 l4 E$ n6 K' Z% w+ s
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 5.39.217.76+ K0 A4 c1 H$ j* y, D" H, R
6 W4 E* \* G" v) s1 x9 Y9 @5.39.217.76睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
% b" Q# M" w# g右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 }$ e! i9 z! A4 }
+ W* m% J8 {5 d/ Z0 a% |tvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。 ( X l$ n' [) l# U( K5 p& ]
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I) q8 z. G9 K& k5 h
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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