服药的最佳姿势———站立。
, i. e- p( R9 a* w6 J2 ]公仔箱論壇坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
, ~( o3 ` O7 D/ j% u- b+ w站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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# R& f1 B6 G' V7 z5 t& Z; `! I# T' b公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
# U) [+ i2 t' M* ?1 ctvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
% n0 j& M) G( a5.39.217.76
7 v5 m) l5 J1 o8 K5 ztvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。
* i2 Z0 _; y) k# a- D* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 公仔箱論壇! \4 Z7 c* D6 e4 [
5 X' F$ Y% i( K4 a. `行走的最佳姿势———小快步。
7 v' V i& T2 M5 i* o6 ~5.39.217.76小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
; L* I5 f* p/ B- d4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C2 E$ f, Y0 O% j. Z5 f8 p" J0 D5.39.217.76骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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