服药的最佳姿势———站立。 公仔箱論壇. e1 F% T H' I, r# i ?2 U
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
9 K' \ m5 U3 d6 R% {/ F0 {tvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
! \3 q6 ~5 B' ]3 D4 U9 P" l1 N5 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T& w! J0 e9 C# P
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
8 p& e2 s8 h* q9 |: `tvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
9 a1 f: Q. q' {) I! ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 v4 f! _9 ~. k( u
思维的最佳姿势———平卧。
8 H0 ]5 i& u- _+ p. ]. M/ I- \' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb% @0 ^0 d2 j8 A7 s; F
* e( }/ x7 x: S行走的最佳姿势———小快步。
3 K* }$ m$ G( b( [5.39.217.76小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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