服药的最佳姿势———站立。
3 |5 |( D; T( j. M% Z( A! V3 a' u# W, F' f坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb; |( w+ ^' d7 I7 n5 A+ X
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 ) @" R! q8 }) ~$ |
: r1 r. I( z8 G# m# L7 T睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
2 O* t, T" @' M- K, r/ G; ~* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 9 L6 V" P2 q! i# b+ l) Q. q
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思维的最佳姿势———平卧。 公仔箱論壇" ~* c, T, |" V' y3 ?! l; _: a
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb, u2 i8 H& J) `
) ~3 {/ \* W- `! U. l+ c' d) ?9 |行走的最佳姿势———小快步。 公仔箱論壇2 @- T; [6 n+ W4 K
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 tvb now,tvbnow,bttvb( x. M/ G0 Q! ~; ]
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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