服药的最佳姿势———站立。 公仔箱論壇' E8 d5 s: u6 _. D+ }* d) K
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
+ q) z5 W/ i* G/ V& W1 }9 X" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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e5 g$ \4 X* K- O$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 tvb now,tvbnow,bttvb# w* n3 v g/ g: Q& j8 u' S6 X
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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/ G6 y( V- k0 \) e思维的最佳姿势———平卧。 7 N/ h/ i* Q! d& G) B) i4 r# g* I
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 % q: o0 d6 O( v; b& ]0 R
$ e* F |# { {* d, a; t1 Z& l行走的最佳姿势———小快步。
% }+ d0 h' ?1 O小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
, Y, w# N/ I; t4 _7 k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D; o. i) s' }7 |1 M3 ttvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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