, i3 b# l1 V7 B8 m$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G/ [2 [) m' `: n3 ^) `$ I: {$ a材料
4 m ], q0 J. |1 h& t3 H9 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞 2隻
$ _0 m& L e! `) E, Z公仔箱論壇
7 ~. _, U' @; V4 h- |5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) [7 a* `6 Q8 L
葱 3棵（切段）、蒜頭 4粒、細洋葱 1個（切件）、新鮮紅辣椒 4隻、檸檬汁 1/4杯、老抽 2湯匙、橄欖油 3湯匙、鹽 1 1/2湯匙、黃糖 2湯匙、鮮百里香碎 1湯匙、五香粉 2茶匙、黑胡椒 2茶匙、豆蔻粉 1茶匙、肉桂粉 1/2茶匙
% O q& \0 l$ S1 S/ D4 i' H: htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& V4 u5 ^) m1 J" `7 L; [
* e7 C' C0 B. C" R8 N( D& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]. t6 c r8 s* ~做法
- y2 i+ A" V Y% c4 l- G& D公仔箱論壇1.把醃料放入攪拌機攪成糊狀。
+ L- v4 Y# [" O) d- W) a5.39.217.76& y" e( o* j3 P: i [
2.將醃料倒入大碗中，放入雞並按摩均勻，分別放入密實袋，倒入醃料，擠出多餘的空氣後封實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 A* s8 P9 T/ W8 X; e5 O
; }. K$ I7 e! G+ |7 J
3.放入雪櫃醃 1天，其間將袋搖勻及反轉一至兩次。5.39.217.767 p' w, c- m5 n) R, S; q
5.39.217.76% f. O2 K- c, Z- y
4.煮前 1小時，把雞從雪櫃取出置室溫，然後將雞放入焗盤中，放入已預熱至 180℃焗爐焗 45分鐘即成。
+ _, j5 f2 s" o% p$ l) h( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 \+ I5 s& [0 q. x! K$ T
1 H- V$ h7 E% R1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T, W1 v4 O& ~5 G$ N) ctvb now,tvbnow,bttvb
( u. k9 U$ \' Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 C& \1 V' `5 f; W0 w, z" s! v- U) ?
) f% o& }3 j) ^' P0 {5 `
# ?6 }! ^$ d0 H: } 5.39.217.766 s& i) g5 [- H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a4 L5 L6 n1 N4 w5 Z+ G3 G" o* W: D
貼士正宗的牙買加式燒烤是用炭燒的，這個食譜亦都適合 BBQ。
. t l5 K1 h* t# w |
發表於 2010-6-14 12:29 PM
| 