WHO 公布的全球十大垃圾食物
+ i9 C& ]6 p- T: o8 y; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品
. e3 h) B0 n, m9 r; t5.39.217.76導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
( N- ^9 F8 v1 q$ f( U& jtvb now,tvbnow,bttvb含致癌物質 $ L% t9 u! G2 J
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n I8 W5 t' V+ ?% g* n
2.醃製類食品 / u5 K* N! n3 Y4 c4 M
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 5 O2 g0 ~4 _! r7 z) Q
影響粘膜系統（對腸胃有害）
; v b: N$ _% _- ~/ B9 m易得潰瘍和發炎 * B- z s7 w b- I8 S {' k8 s. Q
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
/ a* r; |8 i+ e0 z1 `+ M' D9 m$ t含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ F2 j- \5 w/ G9 m: d$ r$ p9 [1 b5 d0 O公仔箱論壇含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
' \! ~0 Y+ \9 D" j7 {. ]5.39.217.764.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） , n6 w F0 f) N- O$ Y
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） : [, L) q1 k- p D" `7 f3 C
嚴重破壞維生素 5.39.217.763 ~$ G7 d. R, `5 U. D" t
熱量過多﹑營養成分低
/ c1 r7 ]5 U9 E: S/ x5 ?5.汽水可樂類食品
/ U5 s$ w( N) V! {+ j3 ?$ ?- K- |5.39.217.76含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
( s7 G+ Y% k+ o/ g含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇* {. i4 M+ z' i$ W
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
& Q* B- ~3 P2 l. ltvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
6 [" J, E2 w. }- G7 H$ N- atvb now,tvbnow,bttvb只有熱量，沒有營養 5.39.217.763 Q6 v$ |" m3 D% K
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 m+ S- h6 ~% q6 C$ }) R5.39.217.76破壞維生素，使蛋白質變性 * c$ y1 S) q) n% Y4 m& i* J
熱量過多，營養成分低
7 S+ M* w& @8 Y9 r8.話梅蜜餞類食品（果脯） 公仔箱論壇9 V' V, N6 R+ Y, x: ]) \. F
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 5.39.217.760 F9 o! e, S5 g1 b( O u6 q
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.766 E2 A1 l6 L1 [5 K8 B
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇8 [7 z2 f. r1 F2 b, T8 v* I
含奶油極易引起肥胖
# x: Q* ^0 q* A: V2 A( r3 e含糖量過高影響正餐
$ ^& V9 l. e" q( G0 x公仔箱論壇10.燒烤類食品
$ k6 H( M! R& ^6 X. L- F, b含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
" e* G" |$ ~# K( a& u- |. {) O2 L8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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