WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb! V* t K3 q* A0 r
1.油炸類食品 tvb now,tvbnow,bttvb% j+ `& E" K( h y: p
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
/ b( Q y5 m/ h. U8 @, R' F1 t含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. F8 x( R% D6 O6 G3 Q% V" i% w/ W; E
破壞維生素，使蛋白質變性
- v1 j8 B" ]/ `5 a3 k4 o2.醃製類食品 B( ^" E/ f0 O$ n% Z7 h/ C" O% O
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb- V# d2 i" _% I) H
影響粘膜系統（對腸胃有害）
* S$ W* [9 p. U% P7 f7 T" v9 D易得潰瘍和發炎 ! r, j; L* h- Y
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇5 `( k" t. T5 H+ @7 |/ \) K, c; H
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） " g! {5 Q1 A3 \4 H
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" I& \ z# y- I f3 {0 E4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb. b h1 k, F- S2 D
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb) `; N/ R0 w% e3 S8 r: @4 P
嚴重破壞維生素 5.39.217.76* v3 O) T8 H- F2 R( `
熱量過多﹑營養成分低 & S& h7 k# f0 K4 ] P, p2 B9 s
5.汽水可樂類食品
; `( C- u4 L: Z/ P5.39.217.76含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
9 L2 c: X1 L& r" B+ m8 Y; S1 O含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
/ T4 a0 G' E& Z0 l1 Atvb now,tvbnow,bttvb6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- E: i4 a; |
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.767 z9 d8 X; ?0 ?& B* W7 e1 e) @
只有熱量，沒有營養
( [( U- h/ e1 x1 f f5.39.217.767.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）- H9 n$ K6 y) X- E% H4 z! t1 `
破壞維生素，使蛋白質變性
+ i. i5 @; O3 ?# G熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb1 T" B% e, |2 W# a! x
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
% {1 `6 Z) c8 N7 c: Z1 e& ^, y4 w5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） , K2 b* w* a1 z+ s. p+ \# X
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
# F: T- Q4 j6 X/ w) `) u5.39.217.769.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
( j+ H* C0 u4 s( b, ~; [公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖
% H; S- W' Q2 u7 u. F6 n# e. h含糖量過高影響正餐
4 A' ]4 G, _2 A* E3 X10.燒烤類食品
; J% b) [$ @9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
* |: j, A: X$ `' R+ \- R1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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