WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb+ @' a( n8 d: ?7 e2 ?0 y! L9 U; I
1.油炸類食品 8 P+ _! t* B; v* E# V
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
: p& h2 I8 y% y+ W- Z" t含致癌物質
: A0 u% @4 q8 D7 t% Itvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性 9 O- ^1 C- r7 W* R' e
2.醃製類食品
; @* { U* S6 Y0 w! \1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
4 f# J( w$ ^- m. k( i# L9 K; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統（對腸胃有害） 公仔箱論壇0 C4 z: _. q$ n; `- v3 O
易得潰瘍和發炎
0 I/ g5 V' K+ g) ]6 N! G* l5 E公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.76$ W$ i0 M& J) J! T
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 R0 C! _$ c6 }* Atvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k- ^8 S' K, H. \. k
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d! d3 V0 T+ _ g h6 ~- _+ Z p
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 0 W3 |6 Q% o. L! q
嚴重破壞維生素 1 ^& U# U7 e, @- @4 _$ _
熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ `/ V, o/ {% ]0 d% ]3 ~
5.汽水可樂類食品 5.39.217.764 v8 R+ `0 T1 j* d+ D W( _. Y
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 5.39.217.76) N# U9 N! I* x9 Z( Z
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ h" P( i# d6 w2 H. L6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
. X+ L4 p6 B% n7 v鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇1 V3 E8 p1 S; W7 e7 G# n
只有熱量，沒有營養
( T% K9 y- c: H" Z- V7 y: D* S gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 F( E6 u$ H- z$ u( @4 Q/ A0 o; G破壞維生素，使蛋白質變性 5 K2 U, [- x; L0 r; V
熱量過多，營養成分低
: e, y% G" ~. ?2 O- g6 V5.39.217.768.話梅蜜餞類食品（果脯）
4 q: ?/ W& @; F6 L1 z) g- U* L5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 5.39.217.76: d! j/ A8 d7 I$ ]6 z
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.763 O+ m3 B$ X- l7 U0 W9 ^+ n+ B" _
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 6 T6 P- R& z* g8 P4 m m/ C
含奶油極易引起肥胖
# G. `+ H3 V$ m' b( E5 @; ~2 v0 [+ [含糖量過高影響正餐
7 A3 V: @# u" F, K( F公仔箱論壇10.燒烤類食品
* F5 E, f4 R2 Z( O! j3 r. I9 ^tvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 公仔箱論壇4 s- j& H' U* n5 Y* x* h
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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