WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 h$ ~. R$ k) O6 k2 w9 j+ h9 Q
1.油炸類食品
4 L2 b/ Q; \5 e# ytvb now,tvbnow,bttvb導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
3 G8 G7 m! m2 J0 ] C含致癌物質
T, W; F( q# e6 p9 [- ktvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性 公仔箱論壇& I3 K3 A' v" d( L+ V) q! ? O
2.醃製類食品
8 N( X9 H$ A, _# T! X+ ^4 z' g9 T5.39.217.76導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
[) p5 ?8 y: |- K! z; U* K1 F9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統（對腸胃有害） 公仔箱論壇0 W4 G* Y: _2 @1 W
易得潰瘍和發炎
4 s2 C9 ^) n& c- p+ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
- T- \( N: B# r1 p5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
9 B. c, e0 C0 m3 y+ X& ^含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" h7 k9 Y" [* Y: R btvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
/ m9 |8 r, Q8 q( G9 @tvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
+ ]$ l- O, h% A! t3 K3 q8 F% M; r公仔箱論壇嚴重破壞維生素
! M4 L1 y5 s9 |8 a) W3 }熱量過多﹑營養成分低
7 Q2 q) d I) g& Q0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.汽水可樂類食品
( r- Q& o5 t: D含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
2 y# f3 G% r7 n# w6 m公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
1 C5 X6 a! @8 j3 H公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 f3 a& K( U
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
# [' \- k$ D. |* m! p3 G5.39.217.76只有熱量，沒有營養 5.39.217.766 T% ~" x* u. `* o* x
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇* P. P, ^; n7 y% }/ E4 v. G. u& l
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~' _- _ o$ q! w9 k; ]
熱量過多，營養成分低 5.39.217.76' R' U9 \7 P4 s5 b6 y/ Y
8.話梅蜜餞類食品（果脯） 5.39.217.76; `) M; U) H3 i8 w
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
, t9 A& y+ S' ^6 h/ q, D- d m鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇( h6 t8 [& r* D- C
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
9 E) O4 P' u: o/ S$ p8 v# a含奶油極易引起肥胖
& g9 L; B" @/ R" R公仔箱論壇含糖量過高影響正餐
& l% e i! n1 p4 a10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. X9 M3 q: @! D+ f; j
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
6 g% G: j& `. L. I0 I+ Q1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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