WHO 公布的全球十大垃圾食物 公仔箱論壇: P- S( Z4 Z+ y
1.油炸類食品 3 G/ o$ H* a- Z& |7 z% _. j- n2 y
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) tvb now,tvbnow,bttvb" M" g! u. |: b
含致癌物質 公仔箱論壇1 t* R) G1 I4 r4 x
破壞維生素，使蛋白質變性
4 D' T! {5 }. e) o7 f: y1 F+ y5.39.217.762.醃製類食品
8 o. K9 G1 z( Q( I/ K- t0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 e' l5 P5 }7 l, z) g3 B# q# |tvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害） 公仔箱論壇0 X& R6 `7 F* |' l) u
易得潰瘍和發炎 5.39.217.76+ e. P9 s* X# L d$ q0 j% f) j, a4 p
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb3 N$ v( R0 q- U4 O) ?
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, ^5 k0 n/ p7 C& {# p含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ a; I5 b: P2 }+ y5 ~' e" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
' u/ x s8 ^2 u7 Y! a7 }- K/ c食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 5 @; k5 n% Y' m! H/ _/ v% S
嚴重破壞維生素
3 _% n& M1 J! H熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.768 k3 x+ i2 t+ K {" ~& h
5.汽水可樂類食品 公仔箱論壇3 X) b/ _9 T. u! Q1 e8 I: C
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?( r( z; Q2 t; V9 B( t
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 x6 K0 i6 ]7 l' V. y2 ~% j6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 4 x! g* E& s9 H4 A, r
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 7 h ^& s; q, ^" T# G
只有熱量，沒有營養 公仔箱論壇2 N. T8 t' N3 V0 B, ^, y6 @% p2 A1 T
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
4 `2 L. Q+ W" F! ^破壞維生素，使蛋白質變性 0 ]7 z1 r& `; F) { W
熱量過多，營養成分低 公仔箱論壇3 U" d& j+ }6 L* _( N
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
4 p6 }. C: A3 F# P) T. Q/ y5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb# O8 e( y7 W' u! S2 l
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.76, E! G4 G+ |7 g3 h" @
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
6 C$ u: i4 c9 u5.39.217.76含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇/ k1 N, ?: H" S
含糖量過高影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b8 r/ ]/ K/ g c! |) B
10.燒烤類食品 n* x7 p( g* v8 v- k8 E1 q
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
, r: J6 x* \; p' j( a4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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