食譜原料tvb now,tvbnow,bttvb3 n- z) Z5 P* A- h% M. S) D
, n2 ^0 P5 @! i% h# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 銀魚100克、莧菜300克、大蒜1粒、薑1片 調味料：鹽1/8小匙、澱粉1小匙、胡椒粉1/8小匙公仔箱論壇6 x p# I$ b4 Y3 d! \6 R
/ P% R! R4 Y% R/ C" ctvb now,tvbnow,bttvb
4 v6 _ f+ J4 X3 ~' V公仔箱論壇8 n8 L0 L' a$ a ]+ p4 p3 s
製作方法5.39.217.76' }1 Q+ n' d5 [8 Y' b% `
7 ^6 y4 V: k& f' d8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 1、銀魚洗淨、瀝乾。莧菜洗淨，切成3厘米小段。薑、大蒜去皮，切碎末。
( X) E4 v! g6 N v T9 J; O公仔箱論壇
0 G4 b( g+ V1 ? 2、鍋中倒1大匙油燒熱，爆香蒜末，放入銀魚及薑末翻炒數下再加入莧菜炒至微軟，加2/3碗水(一碗300毫升)續煮5分鐘，加入鹽、澱粉調勻即可熄火，盛出，撒上胡椒粉食用。 |
發表於 2010-6-13 08:43 PM
| 