【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 W D" B5 B+ \6 H' s. s% U
5.39.217.76+ N" n" O( J/ @$ v
三節翅 200公克
0 |7 q, K, C9 g2 Atvb now,tvbnow,bttvb生菜 適量
3 ?/ V# Z& V0 H* x* w: {2 s5.39.217.76茄味燒烤醃醬：
e: Y$ {$ [% E4 U5.39.217.76糖 1/2小匙
- \8 b* M7 J [! C& s5.39.217.76蔥末 1小匙 5.39.217.76# P }. o1 T5 w! K/ n7 X
蒜末 1/4小匙
7 B- O( k+ l1 i, M- F蕃茄醬 1大匙
$ ? I [" y8 v1 {$ atvb now,tvbnow,bttvb薑末 1/4小匙
$ S | H% X# T- F$ ptvb now,tvbnow,bttvb酒 1大匙 : s& t v/ f/ b2 o& W9 t6 q
醬油膏 1小匙
" n/ P9 J9 m. ~* s n$ Q1 utvb now,tvbnow,bttvb
7 y4 @& g4 D) }" {【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 c" q* S$ k6 _. r
3 A+ j3 [* m: t% K1 ~- i5 Y' Y0 A) E公仔箱論壇1.將所有茄味燒烤醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb* D3 m) e# ?6 g$ ^
公仔箱論壇; s" M1 l4 i7 A$ W
2.將三節翅加入作法1的茄味燒烤醃醬醃約20分鐘備用。
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' y, D5 t/ W- _) h/ M5.39.217.763.將作法2的三節翅插上竹籤，放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 w: q7 q6 v& E0 l7 g
6 I2 C2 {' [1 |" ~! M4.取出作法3的三節翅，放在鋪有生菜的盤中即可。 |
發表於 2010-6-13 08:40 PM
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