獨家報導：謝玉珊（吉隆坡11日訊）世界杯足球賽掀開序幕，準備“追球”的男士們，請先與女友或妻子溝通以取得諒解，避免女方感覺受忽略，擔心地位不保而影響感情。5.39.217.760 I3 z/ F/ j0 n# P$ I8 [& w
男士們打算在世杯期間，守在電視前或與哥兒們聚會看球不是件壞事，但在照顧個人興趣的同時，也千萬不要冷落另一半，而讓彼此的感情，甚至是婚姻關係受影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ b9 t9 X& ]. P# z; E, S+ p
博大心理輔導博士黃國輝向《中國報》說，要避免女方在這期間感覺被忽略，男士們就請先與女友或妻子溝通，先聲明這個月內或因追球而減少相處時間。
$ V$ [) j4 |2 ~1 K' `“男方可以先向女方說明，以取得對方諒解，也讓女方知道這只是短暫的情況。”
3 Q7 R" \3 H; r他說，丈夫也可以讓妻子了解這是其個人興趣，女方也要體諒，勿擔心自己的地位受影響。
* _- p% O; f# V+ Z1 L$ p' [黃博士說，在籍學生也要讓父母知道，他們在追球的同時，也會繼續關注功課，以避免父母擔心孩子追球影響學業，而禁止孩子追看球賽，進而破壞親子之間的融洽。. p; r, @8 h7 U& G
他以“身、心、靈”和“天時、地利、人和”，為這個4年一次的世界杯熱潮期間，所要注意的心理管理事項提出勸告；而照顧與愛侶、妻子和親子之間的關係，就是“靈”的部分。5.39.217.76$ J* B0 X+ ^$ [8 D
在“身”方面，黃博士說，在這段期間，必須注意睡眠素質，要有足夠的休息時間，也切勿暴飲暴食、勿酗酒（適當的酒精是可以接受的），也不要喝過量的咖啡。
- \; E- Q" o% S8 w( C5 J! @公仔箱論壇他說，在“心”方面，在追球時，是有很大的情緒上吸引力，但也要在理性和感性之間保持平衡。
0 m( g' t8 r x3 D1 Z8 Z他解釋，感性是對追求的狂熱，在感性的同時也要理性，即不要忘記做應該做的事。
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& n8 v& M" T# p8 ]$ F# }4 I需天時地利人和& O2 n( T+ H% n; c0 A' x9 r0 ]# O
管理好時間不影響生活9 e2 ]1 P1 ~. Z U
黃國輝說，要在世杯期間好好享受追球樂趣，就一定要先管理好時間，包括把這個月的時間表清楚列出，以避免熬夜追球而影響了隔天日常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! i" I) `. T3 ?+ \& o
在“天時、地利、人和”方面，他說，天時指的是時間上的管理，首先可以列出這個月的時間表，若是決定前一晚熬夜追球，那隔天就必須避免出遠門或駕長途車。
( f Q: G @# w( _; ]! b c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，至于“地利”則是選擇看球地點，若要在家中看球，吵鬧聲音或許對家人和鄰居造成影響。5.39.217.760 _0 [. {4 V; ?" R7 ]5 L
“我的建議是可以先購買或準備耳機，就可避免吵鬧聲影響他人。”
! \: l& W' ~3 `3 D& h r* @5.39.217.76至于“人和”，他說，指的就是上司與下屬的關係。若是追球而影響工作表現，難免會招來上司埋怨。tvb now,tvbnow,bttvb( a2 s: A8 W9 o) v7 ^
黃博士建議，上司和下屬可先溝通，而資方或上司也可以人性化的處理員工的要求。
) I. V1 P9 c6 I, i0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他舉例，在美國一些公司就很人性化的處理世杯期間可能出現的問題。
$ e# i3 Z( _9 \+ W2 X5 I5.39.217.76“這家美國公司預料會有很多員工請假，以觀看在下午3時舉行的大決賽。于是公司先宣佈會在下午3時在公司餐廳準備大電視，邀請大家一起看球，之后才繼續工作。”tvb now,tvbnow,bttvb) @7 D0 C; p; t+ S& U" t. U8 b
他建議，在情況許可下，本地公司也可以採取這種人性化的處理方式。7 Z( x) Y- _' |9 @3 \
他也說，員工若是熬夜追球而擔心無法早起床，那麼可以主動向上司提出遲一小時上班，遲一小時下班的要求。tvb now,tvbnow,bttvb5 p* u+ M8 l. j. |2 Q5 x
“若只是在世杯期間，相信上司也可以體諒和接受，這種就是人性化的管理，眾人皆受益。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 { v) f$ E- _
: B' d' Y3 Z% n9 J! \/ f公仔箱論壇肝病患者勿熬夜: v: l( E7 q. V
專家指出，保護肝臟最好的方式是按時就寢，尤其肝病患者最好不要熬夜。5.39.217.76& ?$ H9 [% g- ~: h1 o
“另外，對中年人來說，如果睡眠時間不足，患高血壓的風險就會增大。”
# ]$ v# ^: X8 x3 X* L/ K( ktvb now,tvbnow,bttvb因此，專家建議，非看比賽直播不可的球迷，最好請年假。
! Y9 N( Y! \6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說，熬夜看球賽可能導致眼睛乾澀，甚至疼痛，這是因為電視的高頻射線會對眼睛造成損害。8 |" h0 B$ v4 c$ |4 @& j! r
“看球賽時不要長時間凝視電視屏幕，要多眨眼。”# y& V& m; ^! e. F9 I" A
在觀看時不要將電燈全熄滅，應在明亮的環境中看。因為在黑暗的環境凝視屏幕，容易導致眼壓升高，而誘發青光眼。公仔箱論壇( z1 {6 I7 k& b" W K9 Z, L
“球賽中場暫停時，可去洗洗臉，或到露台深呼吸，並用手輕揉眼睛，放鬆眼肌，也可打個盹。”
. F' A& N% m3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y% ` c. x, H/ P熬夜要補充營養: E# i2 p( K7 ]. [
晚餐吃清淡食品公仔箱論壇+ {! w( H m4 |* p' m
營養師指出，在世杯期間日復一日地熬夜觀看比賽，如不注意休息和營養，就有可能會產生頭昏腦脹、食慾減退和精神萎靡的症狀。
) U) H7 E) p, P( ?3 Rtvb now,tvbnow,bttvb一些慢性病患者或白天工作緊張的朋友，甚至還會出現心悸、噁心、低血糖休克的病症。5.39.217.76: A; E) L5 z& G( h" f8 a
營養師吳舒豪接受《中國報》訪問時說，在凌晨看足球比賽時肚子餓，人們往往會靠零食充飢，但如果吃煎炸食品或喝啤酒等，更容易“上火”，尤其對那些胃底熱的人來說，更可能出現牙痛或生暗瘡，甚至是痔瘡。公仔箱論壇6 S2 O9 k- w" Q+ H# f/ V1 f
“一邊看球一邊吃零食和喝啤酒，也會讓卡路里上升，影響健康。”$ P' k" ?% }. v8 x J
他建議球迷們喝一些清火的東西，熬夜當天的晚餐中可多選擇蔬菜、水果等清淡的食品，可讓熬夜時的精神爽朗。tvb now,tvbnow,bttvb) I+ p; U% E, l9 Y) o0 I. ]
“熬夜看球的人，最先想到就是喝咖啡或茶提神，咖啡因雖提神，卻消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B。”
- O: e3 E- @5 O' S! O7 A熬夜也讓水份流失，補充水份也很重要，否則免疫力降低，在不好的天氣也容易發熱氣和生病。
3 B* l% d7 I+ K. L0 ~% D“有人認為熬夜時吃甜食可補充熱量，但太多甜食會增加血糖濃度，加速消耗人體內的維生素B，容易引起肥胖問題。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: j, e! C1 ?
他說，熬夜的人一定要進行營養補充，如深綠色葉菜類及豆類植物含有豐富的維生素B，有助對熬夜後皮膚細胞的修護，如魚、大豆類食品。
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$ M( d( B9 ?* y ]4 w a批准經營體育博彩公仔箱論壇 u# b' W0 p/ k
政府沒發賭照給愛勝閣- {, C- |# Y6 [* F
成功集團（Berjaya Corporation）終于針對“未獲賭球執照”一事開腔，澄清愛勝閣運動（Ascot Sports）確實獲得財政部批准（Approval）經營體育博彩，但執照仍未獲重新頒發（Re-issuance）。
+ I$ g7 m3 z& ?2 @公仔箱論壇該公司晚間向馬證交所報備說：“我們發現，市場非議愛勝閣營運體育博彩執照的實況，因而我們再闡明早前發佈文告中兩個段落的聲明。”
& n! E: t! f; q; w3 U7 z5.39.217.76“根據文告中的2.2段，財政部已批准愛勝閣營運體育博彩，惟必須符合特定條例和條規。
/ W m- f! U. Q0 |. n5.39.217.76“愛勝閣已獲得財政部批准，至于在1987年首次發出的經營執照，則還等待政府重新頒發。
: I7 { ?, y$ P7 A換言之，愛勝閣目前手上擁有政府的“批准”，獨欠正式的“重新頒發”執照，兩者缺一都不可提供賭球服務。公仔箱論壇3 _( f& ?# E; Z; L8 O3 R {& [
成功集團于5月12日，向馬證交所報備多達15頁的聲明。9 `! G5 w( p7 Y4 h: ~) x3 i
成功集團主席丹斯里陳志遠曾對外說，9月份開始在全國220家多多博彩投注站接受賭球投注。
' d+ H0 n- ?7 Q( I* Stvb now,tvbnow,bttvb證券監督委員會和馬證交所，至今仍調查成功集團的報備文告是否違反上市條例。$ Q) d' |* I$ d5 A
財政部副部長拿督林祥才早前也指出，政府只發出合法化賭球批准信給愛勝閣，非賭球執照，一切決定還需以人民意願為最后依歸。
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. h8 ]+ `% y1 r# V+ B* J0 R8 ltvb now,tvbnow,bttvb警全力取締賭球活動
" {: M, @. o. Q3 i. w0 Z, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界杯足球今晚開踢，吉隆坡警方全力取締任何形式的賭球活動，並促請“賭仔們”提供情報。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" ^2 p/ p( a( Y" p& x& h- m
吉隆坡反傷風化、肅賭及私會黨取締組主任拉扎里副警監指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W: ]6 H. ?$ m/ O0 |$ X- `
隆警配合武吉阿曼刑事罪案調查局總監拿督斯里峇克里的指示，展開嚴厲打擊賭球活動。
1 `& B0 g1 s Z5 p$ B0 j1 o他說，那些曾經涉及賭球活動的人士，可以站出來提供情報給警方，協助警方打擊賭球活動。5.39.217.76/ l: w) r% F& \) K1 W
他指出，配合世杯賽的到來，警方成立專案小組來調查及取締賭球活動。
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7 v% F1 E" m5 ?0 S公仔箱論壇公務員勿熬夜遲上班
8 V! ^; v; }* K3 Z* ?3 N8 L' _0 ?tvb now,tvbnow,bttvb民事雇員職工會總秘書阿末沙提醒政府公務員，不要因熬夜看球而遲到上班，職工會將根據公務員指南，懲罰遲到的員工。公仔箱論壇) U& d+ z6 u+ Q t: r; ~0 F' J
他提醒公務員，不要向大耳窿借貸賭球，更不要被“有借有還、再借不難”等貸款標語受騙。/ Y- d, N! z9 ^+ _
此外，大馬職工總會總秘書拉惹斯嘉蘭說，涉及賭球活動，將讓人欠債纍纍，最終導致個人生產力受影響。
0 T9 I7 b, f( \# G" U% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 B0 p. W+ l/ f# L
中國網站出現
2 w1 _0 d9 i6 I, Z; _( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。請假寶典花招百出5.39.217.76; h! a' f9 B2 i/ ^
（中國‧北京11日訊）世界杯“請假寶典”！5.39.217.76; _( x4 r& N2 ?# A
世界杯足球賽開鑼，這個讓全世界球迷期待4年的日子，讓上班族又喜又愁，怕熬夜看球后還要拖著黑眼圈去上班，因此，近來大陸網站上相繼出現各種看世界杯的“請假寶典”。
# f& u( f1 D5 Q3 Q% Q, E4 \3 z1 a- K' T) `有老闆表示，隨著賽事臨近，公司員工出現“急症”的人突然暴增。
8 O7 L) s2 d# |9 Gtvb now,tvbnow,bttvb近來，大陸網友陸續在網站發文，羅列各種請假看世足的理由，其中包括裝病、搬家、裝修過敏，甚至還有網友說，自己得了急性憂鬱症，在路邊哭昏過去了不能上班，花招百出。tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 A& O& `! J. ^1 x
發文者不忘提醒大家，“請視個人狀況選擇理由，勿因斟酌不當誤被炒魷魚”。
/ U% v A6 v, V- [1 wtvb now,tvbnow,bttvb相關討論引來網友熱議，網友“腹肌痙攣”在回文中說，“自己不請假，用手機看直播，堅決不請假”；“冰上貨”卻說“不管不顧，一心只看世界杯”。
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; ^9 G) q! z- b( {9 E公仔箱論壇好老闆安排員工調休
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3 A2 `( `9 j4 g! W _' v, O* o* p% e在重慶，一名廣告公司老闆李朝說，自己是巴西隊的鐵桿球迷，曾經因為看世界杯總決賽，而丟掉了職業生涯中的第一份工作。5.39.217.76/ J4 l: `! E6 F
他說，“6月初開始就有員工在我耳邊吹風了，有些說家裡親戚生病住院了，他每天上午要去送飯並配合醫生查房，有些說，最近總感覺身體不適，準備找個時間去做個檢查。當時我都是笑而不答，大家都是年輕人，我能理解他們的心情。”7 ?( S& s4 }; |+ e5 }3 L& k5 v0 R
李朝表示，他要行政人員統計出一份員工中的球迷名單，並附上他們最喜歡的球隊和球員，他按照這份表，在不影響工作進度下給員工安排調休。 |
發表於 2010-6-12 10:16 AM
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