1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。5.39.217.76) r' f% C$ a- v: J5 Y1 Q
2.新衣服没洗就穿) i8 H, j3 ] W8 H" Z1 D
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
, v; u5 M! s! ^: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每天都做仰卧起坐
; ?: E& q/ C+ {) H4 m# F! v公仔箱論壇 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。5.39.217.76% w2 O3 t# r& w3 `: }' n0 I
4.做事拖拖拉拉
1 k: A$ J, }( e0 _, |5.39.217.76 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。5.39.217.76$ |/ V N% q- G. w' p% z0 Z
5.忘记做牙线. V0 h' o# i+ h0 w3 C: {/ Z
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。公仔箱論壇0 G, a+ w. R7 s9 m, `4 U; t) ?
6.背太大的包包
, m' O. Q" V+ jtvb now,tvbnow,bttvb 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。. k9 Q) o0 }9 R `: p' j. M n
7.枕头太旧
0 z& m" z. |' j3 D6 q2 ]4 _* Htvb now,tvbnow,bttvb 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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