1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
5 ]$ q. A; `. E2 Q. v% M5 {公仔箱論壇 2.新衣服没洗就穿
. ?/ Y; y0 l; Y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。公仔箱論壇7 u" U3 a: K* ^# W y
3.每天都做仰卧起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ u" L' j4 t' q2 z
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. A( a9 e1 _9 X. G
4.做事拖拖拉拉
8 `9 j: K6 a# S" Q9 Q3 W* B* C5.39.217.76 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。* Z- l0 l: c5 [ b' ^
5.忘记做牙线5.39.217.76; D3 \* f" b. T8 e- J7 S
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。公仔箱論壇5 a5 c4 _7 T, R% N7 X; H
6.背太大的包包0 ?" [& v* q) W- m1 k
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。7 q9 n, a" R2 a+ F- ?
7.枕头太旧公仔箱論壇8 g& ~: H2 M7 a( y% ], r
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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