1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
- |* M# j8 ?5 w* I9 otvb now,tvbnow,bttvb 2.新衣服没洗就穿6 I' g' \0 B' J7 Y
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。5.39.217.76" a, g; O5 w6 Z( {
3.每天都做仰卧起坐
3 ]0 R0 \4 s$ c' D f- o! `tvb now,tvbnow,bttvb 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
- f9 s7 k8 k& z4 |: L# Y& U4 ? 4.做事拖拖拉拉
/ h4 t& F- P! O8 x* R5.39.217.76 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
& d# O3 w P( ]& Z+ S3 j9 F, ?5.39.217.76 5.忘记做牙线
: Z5 G" L& n. d+ I( z! Etvb now,tvbnow,bttvb 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。3 N* }/ U1 @& [2 R) Z1 u) I' W9 w
6.背太大的包包
. O6 G8 S" d, e 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
+ P G f. h, `7 u5.39.217.76 7.枕头太旧
$ q6 P/ B! n+ b5 X# i/ t- [9 Q8 T 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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