1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
- [5 Y. K* S8 m" [$ |- mtvb now,tvbnow,bttvb 2.新衣服没洗就穿
3 C2 f6 K9 g8 t5.39.217.76 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。公仔箱論壇1 ^: k: ]; m u7 U4 d* r
3.每天都做仰卧起坐
6 Z# \* n+ A' ~5 s; }5 d公仔箱論壇 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
8 X+ u2 J8 O2 s) etvb now,tvbnow,bttvb 4.做事拖拖拉拉
+ C4 z9 S) P* [- X5 a( ]% n+ D, g' f: z5.39.217.76 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
+ b/ q: t$ Y7 D1 B. i9 n+ J公仔箱論壇 5.忘记做牙线
C1 r y E) M公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
3 E3 O. V, ^# j1 d2 [! } 6.背太大的包包
7 B; C4 v/ h# l ?1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。公仔箱論壇; F. @ d& B h. F- Y
7.枕头太旧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^7 L# p# d8 O2 J \: K2 I# N* i
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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