1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。% c3 t/ Q$ L) y) N, F4 B, b
2.新衣服没洗就穿
" p2 j1 K. n, {5 V9 U5.39.217.76 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
$ a8 F# r/ ^( y6 C6 t% c1 D/ v" t& f 3.每天都做仰卧起坐
% C" B8 J5 x6 o& m5 O+ L! L5 }9 ^1 ?6 T 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。5.39.217.768 N/ |4 K" z2 h) }0 D7 m7 n
4.做事拖拖拉拉
8 W, c/ o/ R+ b8 d; e j8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。( ^: R* v, | {% a) [ I
5.忘记做牙线
: [) S/ A# ^$ Q$ t- E2 L5.39.217.76 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。" e0 L& G% m# g( j
6.背太大的包包
5 G6 m3 n0 Q8 t* V" k5.39.217.76 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
( j4 {# c2 d2 u* B# }: ~/ G 7.枕头太旧0 u" `( b/ W7 p p
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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