冰梨炖血燕 冰梨炖血燕2 l1 D+ `) S- j. B5 x
准备时间：20分钟7 K! X. c) ?& C# Q8 W9 c$ H4 Z. |
制作时间：10分钟
$ w" l( A7 B+ H2 x3 r+ h6 P* ]3 X( T 主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g公仔箱論壇# o' B( ?8 D. s& c: Y
配料：冰糖15g公仔箱論壇& {- ~! A1 i+ O3 v% B5 w/ G
制作方法：
4 E$ C2 J' c6 u2 t& I* c) c! E8 l 1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用；公仔箱論壇4 k- o2 l. \* v* ~( f% `
2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。5.39.217.760 z' F4 V" c% B7 i
创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。
* U1 y$ G. j% S& M0 t5 l& I 烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |
發表於 2010-6-10 09:16 PM
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