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材料
- ^- f9 @1 b4 i* E# z8 x0 A# otvb now,tvbnow,bttvb金針菜 6條、豬肉絲 150克、黑木耳絲 38克、蛋白 1隻、海鮮醬 1茶匙、高湯 20毫升、老抽 1茶匙、薑米/糖/鹽/鹹餅乾碎各少許、生粉/生粉水/上海薄餅各適量
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做法
) Z* t/ e# h% |2 {1.豬肉絲加蛋白拌勻，下鹽及生粉拌勻醃 5分鐘。
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; b% j* @) i. A+ L0 X5 F6 X$ B2.將金針菜和黑木耳絲分別加入適量熱水浸 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G; z% V) m$ y: ~& d4 N: ?* u
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3.開大火燒熱鑊約半鑊油至 80℃，放入豬肉絲，用筷子弄散，拉油後盛起。公仔箱論壇' l. X/ L" V2 w4 r3 \0 G, T
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4.將鑊中炸油倒走，開中火，原鑊下薑米起鑊，加入海鮮醬爆香，放入豬肉絲、黑木耳絲、金針菜炒勻，下老抽、糖及高湯再炒至略收乾，以生粉水埋芡後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 T' O+ y( r: P+ T3 _' S, U O8 b
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5.以上海薄餅伴碟，最後撒上鹹餅乾即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ B2 y, x" K7 Z- p6 R
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發表於 2010-6-10 06:50 AM
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