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小腿抽筋硬扳回來小心拉傷!夜間抽筋原因多,這個最致命
soforlee
2023-6-20
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soforlee
2023-6-20 01:07 AM
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圖解懶人包!7分鐘運動+10種棒式變化讓你強化腹部核心、腰背不痠痛
soforlee
2023-6-20
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soforlee
2023-6-20 01:07 AM
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50+看過來!10個不需器材的肌力訓練,在家就能輕鬆做
soforlee
2023-6-20
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soforlee
2023-6-20 01:07 AM
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金氏世界紀錄掛保證,最營養的水果原來是酪梨!
soforlee
2023-6-19
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soforlee
2023-6-19 12:51 AM
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染髮如何兼顧安全?植物染就比較好?先看醫師解析
soforlee
2023-6-19
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2023-6-19 12:51 AM
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膝蓋痛是你的背部太僵硬!這兩招有效放鬆+提升柔軟度
soforlee
2023-6-19
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soforlee
2023-6-19 12:51 AM
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坐下腳開開是骨盆歪斜?圖解四運動收緊臀部,鍛鍊內收肌、雙腿更修長
soforlee
2023-6-19
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soforlee
2023-6-19 12:51 AM
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腳是人體第二個心臟!研究:腿部肌力強,心臟病發後心衰竭風險較低
soforlee
2023-6-19
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soforlee
2023-6-19 12:51 AM
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早上還是傍晚運動好?選對時間不僅有利降血壓,更有機會減重
soforlee
2023-6-18
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soforlee
2023-6-18 12:14 AM
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運動前你吃對了嗎?營養師建議 6 種超商組合補充能量
soforlee
2023-6-18
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soforlee
2023-6-18 12:14 AM
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能量飲料不只能提神,營養師:這時候喝還能消除肌肉疲勞
soforlee
2023-6-18
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2023-6-18 12:14 AM
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低頭族如何擺脫肩頸痠痛?
soforlee
2023-6-18
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soforlee
2023-6-18 12:14 AM
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珍惜肌肉要趁早!台大骨科教授教你這樣做,保養肌肉不流失
soforlee
2023-6-18
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soforlee
2023-6-18 12:14 AM
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拒當泡芙人!如何減掉威脅健康的內臟脂肪?
soforlee
2023-6-17
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2023-6-17 12:39 AM
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亂貼反而痛!肌內效貼布VS痠痛貼布,原理大不同
soforlee
2023-6-17
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2023-6-17 12:39 AM
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腹部脂肪好頑固?7 類物品暗藏「環境毒素」是元凶
soforlee
2023-6-17
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2023-6-17 12:39 AM
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瘦子也可能有!消滅多餘腹部脂肪的 5 個關鍵
soforlee
2023-6-17
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2023-6-17 12:39 AM
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明明很累,卻睡不著?4方法+3招睡前冥想,幫大腦關機一覺好眠
soforlee
2023-6-17
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2023-6-17 12:39 AM
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飲食補充,小心同時吃下太多Omega-6
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2023-6-16
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2023-6-16 04:54 AM
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多吃蔓越莓真能預防私密處、泌尿道感染?最新研究告訴你真相
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2023-6-16 04:54 AM
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出門旅遊一上車就暈?藥師:2種常見暈車藥吃對時間才有效
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2023-6-16 04:54 AM
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健保給付新藥太嚴格,「異位性皮膚炎」中重度患者看得到吃不到?
soforlee
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2023-6-16 04:54 AM
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「超商浩克」的誕生與類固醇用藥有關?精神科醫師揭秘成因
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2023-6-16 04:54 AM
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喝咖啡也難提神?6症狀恐是「慢性疲勞症候群」,醫師教你吃對打造好氣色
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2023-6-15 07:29 AM
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兩周「大腦清洗計畫」!晝夜、周末3個保健技巧,讓你腦力全開
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2023-6-15 07:29 AM
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原來「鎂」這麼重要!失眠、腦部老化都有關?營養學教授解析鎂的健康功能
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2023-6-15 07:29 AM
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睡覺減肥法怎麼做?研究:非消夜時間,睡眠不足「這時段」容易亂吃
soforlee
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2023-6-15 07:29 AM
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理性正向面對大愛器官捐贈的概念
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2023-6-15 07:29 AM
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婦人遊日返台肩痛,皮膚竟夾出蜱蟲!被咬會釀「紅肉過敏症」?
soforlee
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2023-6-14 12:07 AM
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上腹凸了一大塊,「胃凸」怎麼改善?中醫解析成因解決方法
soforlee
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輕忽腸病毒感染,恐釀4大急重症!中醫推3穴道1茶飲鞏固免疫力
soforlee
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騎單車、走路通勤好處多!研究:心臟病、癌症和死亡風險低於開車族
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通勤搭捷運沒搶到座位,一流運動員都「這樣抓吊環」才不會累
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炎炎夏日,淺談骨骼保健!外出活動注意5大保健要點
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膝蓋、關節炎疼痛病人想要出國旅遊怎麼辦?台大醫授7點降低症狀
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